跳绳属于有效且经济的运动方式，相当于有氧和无氧混合的运动，能让身体多个部位的肌肉得到锻炼，增加踝关节和膝关节韧带力量，提高下肢肌肉力量。同时也能训练平衡感，提高身体灵活性，改善心肺功能，让大脑思维更加敏捷，而且也能减肥瘦身。
3月14日，杭州，记者从线上线下购买了22款跳绳，送到第三方实验室进行检测，竟有7款邻苯增塑剂超标，最高超标400倍。童鞋、书包、橡皮擦、包书皮、游泳圈……都检测出邻苯增塑剂超标 ！长期接触邻苯增塑剂可能致儿童性早熟，长不高，专家建议正规渠道购买，用完及时洗手。
跳绳减肥注意啥？天津中医药大学第一附属医院针灸部副主任医师李孟汉。跳绳是一个好的减重运动。因为我对于我的肥胖朋友更推荐他是去跳绳而不是跑步，因为跑步其实更容易出现关节和软组织损伤。虽然跳绳也是个弹跳类的活动，但是它对膝盖的冲击是比较小的，而且它的单位时间内减脂效果也是比较好的。
跳绳的绳子应选择胶绳、棉绳、竹节绳还是钢丝绳？跳绳的手柄长度该如何选择？怎样的手柄更利于运动？跳绳的长度应控制在多少比较合适？这些问题还在困扰着你吗?让我们逐一击破这些疑难问题，手把手教你选择最适合自己的跳绳!
岳阳晚报全媒体 记者 黄诚成 见习记者 方芳近日，一则关于中小学生体育用品的新闻引发广泛关注。央视曝光部分学生常用的球拍、跳绳等体育用品存在增塑剂超标问题，部分样品甚至超出参考标准限值200倍以上。这一消息在社会各界激起层层涟漪，学生的健康安全再次成为大众瞩目的焦点。
