人体是一台精密运转的机器，健康人无论空腹还是餐后都能使血糖波动在一个窄小的正常范围内。可得了糖尿病就不同了，糖友应该清楚自己的空腹血糖，并且控制好自己的空腹血糖，下面让小编为你详细解答。空腹血糖不等于“饥饿”血糖空 腹血糖可反映胰岛功能，是临床上常用的一个指标。
面对糖尿病，我们似乎永远有做不完的事情，努力的付出就是为了能拥有健康的生活。其中有一件事情是每位糖尿病患者都非常关注的，那就是控制好血糖。一旦血糖得到控制，糖尿病患者会马上感觉充满活力，长期效益会更巨大。
1、调整饮食首先是调整前一天晚上的晚餐,饮食的数量和质量,整个热量要控制,控制到什么程度呢?晚上因为要睡觉了,活动比较少,控制到能够不饿就可以了。大部分糖尿病患者都不能准确掌握自己饮食热量规范,同时不能坚持下来。这时可以咨询医生,在医生的协助下制订适合的饮食方案。
最近，我们科室来了一位年轻的女性糖友，今年37岁，身高162厘米，体重110斤，确诊为2型糖尿病。空腹血糖9.3mmol/L，糖化血红蛋白8.17%、餐后2小时12.8mmol/L，另外甘油三酯比较高，合并血脂异常。
我国是糖尿病大国，目前糖尿病总人数已经过亿，而且还在呈大幅增长的趋势。在防治糖尿病方面，也有的患者做的很好，即使患病也一样能健康长寿，黄大夫今天给大家分享一位年轻的糖尿病患者控糖经历，希望大家看完能有所启示。
“ 我最近空腹血糖很稳定，已经从9降到5.1了，还是方医生推荐的方法管用!”要知道王大爷和他一样，都是多年的老糖友了，早在8年前就被诊断为二型糖尿病，吃二甲双胍也吃了好些年，怎么这没加药也没换药的，仅仅3个月，光凭改善点生活习惯就能把空腹血糖降下来?
人体是一台精密运转的机器，健康人无论空腹还是餐后都能使血糖波动在一个窄小的正常范围内。可得了糖尿病就不同了，空腹血糖、餐后血糖都可能飙升。如何成功地驯服血糖这匹脱缰的野马，本报特别邀请权威专家为您剖析血糖升高的秘密，并讲解控制血糖的最佳策略。
尽管依靠目前的科学技术还无法将糖尿病彻底治愈，但是我们可以将血糖控制住。这就好比把高血糖比喻成一头凶猛的狮子，我们虽无法杀死它，但却可以想方设法将其关在“笼子”里——控制住血糖就好了。下面，Doctor康就用一个真实案例来来跟大家讲讲，怎样才能科学地控制住血糖。空腹血糖9.
