为什么现在越来越多人开始喝牛奶拉肚子了，牛奶到底还能不能喝了呢?博览全网，我们会发现大多数文章里都出现了90%这个数据，“亚洲人90%乳糖不耐受”“中国人乳糖酶缺乏的概率很高约为90%”，但数据从哪里来文章并未说明，未标明出处的数据我们有合理的理由怀疑其真实性!
21世纪经济报道记者 林昀肖 实习生 姜伊菲 北京报道根据新版《中国居民膳食指南（2022）》权威推荐，每人每日应摄入奶及奶制品300-500克。但受遗传基因、饮奶历史、饮奶习惯等多重因素影响，国人饮奶量始终不足。
张大姐到超市来买牛奶，碰巧遇上了同事老刘。“老刘，你也来买牛奶啦？”“我不能喝，喝了牛奶就腹胀，不舒服。我女儿说是什么乳糖不耐受，让我喝舒化奶。”“我总觉得咱们国人的体质是不是就不适合喝牛奶，我儿子就和你一样。他还听说喝牛奶会增加癌症风险，让我平时少喝点。
牛奶被西方人亲切地称呼为“人类的保姆”它富含近百种营养物质：蛋白质、钙、磷等等吸一口牛奶（25ml）钙摄入量就能达到每日推荐的30%但在国内大家与牛奶的关系似乎就不那么和谐在千千万万个质疑中「因为乳糖不耐受，九成中国人不适合喝牛奶」的说法最让人感到疑惑那么上述结论是否有科学？
乳糖不耐受，一个老生常谈的话题，也是很多人“论证”自己不能喝牛奶的理由，更是“证明”自己需要吃钙片的有力证据……为什么9成以上的国人，会乳糖不耐受？我国乳糖不耐受的人群比例，据说达到了95%以上。这是为什么呢？不少人会脱口而出，因为基因的差异啊。是这样，但它是结果，并非原因。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。“早餐吃不好，一天全泡汤！” 这句话并不是危言耸听。最近，一项关于早餐与健康的权威研究引发了广泛关注。
在11月5日开幕的第七届中国国际进口博览会上，全球领先乳制品公司、全球最大有机乳制品生产商阿拉福兹（Arla Foods，下称“Arla”）连续第七年参展，集中展出旗下精选产品系列，涵盖婴幼儿配方奶粉、牛奶、乳饮料及黄油和奶酪等全产品矩阵。
