那么，普通人生活中该如何判断心血管是否健康?普通人判断心血管是否健康，从这8方面入手。解放军总医院第七医学中心心血管内科主任医师和渝斌教授2月23日在人民日报健康客户端直播中介绍，可以从8个方面来判断:经常心慌、胸闷、休息后好转;
最近头晕吗？心慌吗？血压稳定吗？春天如何避免血管硬化让血管增龄增寿？体检报告中有关心脑血管的各种数值都代表什么？今日16：00~17：00《大家说健康》节目邀请沈阳医学院附属中心医院老年医学科四病区副主任王微，和大家聊聊血管的健康管理，帮你解读血管健康信号！欢迎届时收听！
每年5月18日是“血管健康日”，血管老化，人即衰老。泛血管，指的是人体动脉、静脉、淋巴管等血管所构成的复杂网络系统，如果将人体看做一棵大树，血管就是树枝，人体器官则是树叶，树枝一旦出现了问题，树叶也不会健康。
60多岁的史先生，迈不开腿，走不动路，尤其有一条腿特别怕冷，还常常腿凉、腿疼。如果坐下站起来不费力，但快步走或连续上楼梯时，出现抬腿困难、酸麻无力、抬不动、迈不开，休息一下马上可以缓解，就可能是下肢动脉硬化闭塞症的典型表现。
中老年人总是有血管方面的烦恼，不是堵了，就是出血了，遥想当年，大家都还年轻，血管充满弹性，从来不担心血管会堵，可是随着年纪变大，各种脂质都开始在血管内堆积，若是下水道堵了，咱们还可以想办法通一通，可以血管那么细，我们有什么办法疏通呢?
医学领域有这样一句耳熟能详的话“人与血管同寿”，是指人体内血管的质量与人的寿命是同步的。随着年龄的增长，血管逐渐老化，甚至发生动脉粥样硬化，从而引发一系列的心脑血管疾病。你的血管是否健康？医生教你一个动作自测！
很多人听说过血管健康对身体的重要性，却不一定知道，血管出了问题，身体哪些部位最先“求救”。其实，如果你发现自己总是感到手麻、脸色苍白，或者突然有时视力模糊，可能就代表血管出了问题，常有人问我:“这些症状真的是血管不好吗，如果没有这些表现，是不是说明血管没问题?”
血管抵抗力下降会导致身体出现问题可能会引发血管病甚至发生心梗为什么有些人的血管容易堵？通常情况下，健康人的血管能够抵御生活环境或者一些危险因素的侵袭。但是在一定情况下，血管抵抗力会被不断削弱，从而增加心血管疾病发生的风险。
本文转自【CCTV生活圈】；你知道吗血管其实也有抵抗力就像人体抵抗力低时会生病一样血管抵抗力下降也会导致身体出现问题可能会引发血管病甚至发生心梗一个动作帮你判断血管抵抗力强弱为什么有些人的血管容易堵？血管抵抗力就是血管本身抵抗疾病或抵抗危险因素侵袭的能力。
医学领域有这样一句耳熟能详的话“人与血管同寿”，是指人体内血管的质量与人的寿命是同步的。随着年龄的增长，血管逐渐老化，甚至发生动脉粥样硬化，从而引发一系列的心脑血管疾病。怎样可以知道自己的血管是否健康呢？一起来测试一下吧！测试方法抬腿自测法：下肢抬高70°~80°持续1分钟。
相应组织就会缺血缺氧，最终坏死。我们的血管壁分为外层、中膜、内膜三层，若是剧烈猛回头，就相当于同时拧几条毛巾，容易导致颈动脉严重扭曲，使内膜脱开、膨出，甚至发生内膜破裂，导致血液灌注进血管壁的夹层，阻塞血液流通，从而增加脑中风风险。
糖尿病本身并没有那么可怕，可怕的是它带来的并发症。多数糖尿病并发症都与血管病变有关，冠心病、下肢坏疽、糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病神经病变……糖尿病是怎样一步一步伤害血管的？教你一个方法自测血管好坏，并教你科学保护全身的血管～高血糖对血管的伤害有哪些？
来源：生命时报微信 心脏“一泵一泵”地向全身供血，动脉血流也随之出现强弱波动。在一些特定位置，粗大的动脉离皮肤很近，轻轻触摸便可感受搏动，是感知自身健康的极好窗口。《生命时报》综合多位专家观点，教你识别血管生病的迹象，并教你控好危险因素。
