点击链接观看视频△中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋到了夏季，有很多人会熬绿豆汤，利用绿豆清热解毒的主要功效，来达到解暑的目的。但是有些人在喝绿豆汤后会出现脾胃不适，建议在熬绿豆汤时加两样食材。第一个是茯苓。它有淡渗利湿的功效，有健脾的作用，同时不寒凉。第二个是乌梅。
绿豆因营养丰富、用途广泛，被赞誉为“济世良药”“菜中佳品”，是药食兼备的双冠王。绿豆的食用和药用价值绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑利水、健胃益气、抗炎消肿、止渴止泻、降低血压和血液中胆固醇、防止动脉粥样硬化等功效。绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品。
夏至节气一到天气更加炎热想要身体舒适消暑是关键绿豆汤、酸梅汤、凉茶、西瓜汁这些消暑饮家家都在喝但并不是人人都能喝小心喝错养生变“伤身”夏天推荐你要多喝的是它快跟着小圈一起来看看吧～柳红良中国中医科学院广安门医院脾胃病科 副主任医师划重点01这4款消暑饮喝不对反伤身绿豆汤功效：利水
