每日“蝌”普2024年11月4日 星期一在欧美影视剧中我们经常会看到，当万圣节的钟声在深夜敲响，街头巷尾出现了一个个灯光闪烁的南瓜灯。这些南瓜灯，或诡异，或可爱，成为了万圣节的象征。然而，你是否知道，这些南瓜不仅仅是万圣节的装饰，它们还有着丰富的营养价值呢？
冬天适量食用南瓜,不仅能为身体提供丰富的营养,还能为健康加上一道坚实的屏障，南瓜也越来越成为受到人们喜爱的主食之一。南瓜别称番瓜、北瓜、笋瓜、金瓜，葫芦科南瓜属的一个种，是常见的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化剂，口感香甜，营养丰富。
乡情散文：老家的倭瓜文：杨晓光 小时候看过一本小人书《南瓜生蛋的秘密》，它讲得是：上世纪30年代，当年曾经年轻秀丽、就像黄婉秋扮演的刘三姐一样的吴大娘，她所在的苗寨被白匪洗劫一空，而红军却帮着村寨灭火和修房。为了报答红军的恩情，吴大娘将南瓜掏空，装满了鸡蛋送给红军。
原创 吴伟 上海植物园为庆祝中华人民共和国成立75周年，上海植物园于9月28日至10月13日推出秋季园艺文化展，本届展览以“生态上植 寻秋上植”为主题，结合秋季特色植物和上海植物园优秀植物文化资源，通过“寻秋游园会”的形式畅游南北园区，以“上植赏秋十景”为主脉、秋野南瓜“派对”和
关于南瓜，有你不知道的12个冷知识：###南瓜的12个"奇闻趣事"，你知道几个？在这个金秋时节，南瓜无疑是最受瞩目的主角。这种橙黄色的圆形果实不仅是餐桌上的常客，更是文化符号和艺术创作的灵感源泉。但你知道吗，关于南瓜还有很多鲜为人知的"冷知识"呢？
导语：山药芋头靠边站，脾胃不好多吃它，富含维C，高钾高钙，别不懂吃！俗语说：“秋天多吃瓜，好处一箩筐”。秋天是由热到冷过渡的季节，由于降水比较少，天气也比较干燥。这个时候，多吃一些富含维生素和水分的“瓜菜”，不仅可以润肺去火、缓解“秋燥”，还可以增强体质，预防感冒。
