柔术，是中华民族源远流长的一朵艺术奇葩，被誉为“超越极限的人体艺术”，柔术是通过对人的疼痛训练著称，优秀的柔术演员大都从7岁左右开始训练柔韧性，要经过近十年才能成为优秀的柔术演员。在训练中由于被动的韧带撕拉，人往往有剧痛的感觉，而柔术的训练可以把她们疼到大哭乃至韧带撕裂。
对大多数人来说，仅仅是简单地弯腰触碰脚趾都很困难，而对于世界上身体最柔软的女孩来说，这简直是小菜一碟。俄国前体操运动员朱莉娅拉塔因其身体独有的灵活性和延展性而享誉海内外，曾打破多项世界记录。现年27岁、身高约5英尺(约1.
来源：环球网俄罗斯的29岁的男子阿莱克斯·巴图尔是一位柔术表演者，他能将自己的身体扭曲到难以置信的角度。阿莱克斯每天都会坚持训练，一次坚持三个小时或者更长时间。他完美地掌握了这种表演艺术，能将身体扭曲到令人惊讶的地步。阿莱克斯说他不是马戏团表演者，他只是喜欢用自己的身体创造艺术。
作为一项中国传统艺术表现形式，柔术的历史可以追溯到春秋战国时期，这项技术需要长期的艰苦训练，而且也需要过人的天赋，对演员的身体条件和艺术表现力有很高的要求，能够从这项艺术中脱颖而出的优秀表演者凤毛麟角。
