东北网虎林8月31日讯 近日，虎头镇举行快乐舞步健身操大赛，全镇10个健身操代表队，共300余人参赛。通过比赛进一步提高全乡百姓参与全民健身活动的积极性，倡导文明健康生活方式，丰富农村老百姓的精神文化生活。快乐舞步健身操大赛比赛当天尽管天气炎热，但丝毫没有减退大家参与运动的热情。
黑龙江日报4月10日讯 3月23日，由佳木斯原创，风靡全国的“快乐舞步健身操”，正式被国家体育总局列为面向全国推广的十二套广场舞之一，并且是唯一一个以地方体育局推荐编制的广场健身操。2008年夏天，年过六旬的退休老人于继承无意间创作的一组健身动作，便有了“快乐舞步”的雏形。
时下，佳木斯快乐舞步健身操在安达市老虎岗镇迅速推广，已成为中老年人十分喜爱的一项健身娱乐项目。每天傍晚，老虎岗镇永合社区百余名妇女欢快起舞已成为该镇一道靓丽的风景。图为7月29日老虎岗镇永合社区百余名妇女在欢快起舞。
[邯郸新闻]日前，由邯郸市体育局、市老年人体育协会主办的“快乐舞步健身操展示活动”在市体育馆举行，此次活动宗旨在于推动全民健身活动，引导老年人健康生活，快乐幸福。据介绍，本次活动由来自各行业的职工组成，共有26支队伍，参加展示的人数近千人。
科学合理地做一些运动不仅有助于保持良好身材还能增强个人免疫力对于热衷于舞蹈的老年朋友来说健身操是个不错的选择既可以锻炼身体又可以达到社交的目的健身操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能它能够改善老年人的心肺功能、平衡功能提高身体耐力和关节灵活度锻炼身体的柔韧性本周跟我们一
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整齐的步伐、欢快的旋律、优美的身姿……7月17日上午，健康胶州原创快乐舞步第一套健身操发布会在胶州市市民广场举行。500名健身操爱好者身着统一服装，伴随着音乐活力起舞，舒展筋骨，愉悦精神。 7月17日上午8时40分许，健康胶州原创快乐舞步第一套健身操发布会在微微细雨中拉开帷幕。
“佳木斯快乐舞步健身操”是融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式，融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目。它是一种行进间的有氧健身操，特别适合于中老年人演练，不用器械，只要有限的场地就可以开展。
