在中医理论的庞大体系中，人体被视为一个有机的整体，各个脏腑、经络、气血相互关联、相互影响 。而腰部，作为人体上下连接的关键枢纽，不仅承载着上半身的重量，还维系着下肢的活动，其重要性不言而喻。中医经典著作《黄帝内经》中提到：“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣。
我看好多人都说，到了冬天身上不是这痛就是那痛，比如这腰腿疼，后背疼，或者是膝关节疼，手脚发麻发木的，甚至很多人蹲的时间长了，再站起来都费劲，并且平时这胳膊腿不敢见风，老觉得凉飕飕的，就算穿再多衣服也不行，依旧是隐隐作痛，这可能就是寒邪入体了。
我看好多人都说，到了冬天身上不是这痛就是那痛，比如这腰腿疼，后背疼，或者是膝关节疼，手脚发麻发木的，甚至很多人蹲的时间长了，再站起来都费劲，并且平时这胳膊腿不敢见风，老觉得凉飕飕的，就算穿再多衣服也不行，依旧是隐隐作痛，这可能就是寒邪入体了!
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨中医张大夫科普编辑丨中医张大夫科普许多人都被腰酸背痛、筋骨不适所困扰。尤其是中老年朋友，更是深受其害。
前几天啊，我看到有朋友提问，说崔医生，我这腰疼是个老毛病了，疼起来啊，是坐立难安，怎么都不舒服。那么说到腰痛的原因，肾虚确实是一个，中医说腰为肾之府，腰这个地方，是肾脏的居所，平时呢，收到肾气的滋养，所以说肾虚的人，腰府失养，就会导致腰酸疼的情况出现。
时间已经临近国庆，天气也开始逐渐凉爽，现在也真正进入到了秋高气爽的时节，气温逐步降低，风寒湿三邪也开始肆虐起来，在中医当中这三种外邪一旦入侵人体，造成的影响是不容忽视的，造成的经络瘀阻，气血不畅，浑身的疼痛都出来了。
其实，日常生活中，多见于寒湿困中焦，中医常说腰为肾之腑，肾阳是一身阳气的根本，具有温煦身体的作用，脾是后天之本，脾胃居于中焦，脾阳不足，生化气血能力降低，肾阳也会随之减少，寒邪就容易侵袭人体，阴雨天或者是潮湿环境，这种病症情况会加重。
中医认为阳气入腰，百病全消，今天李医生给大家分享医圣张仲景的治腰奇方，暖脾，暖肾，暖腰膝什么都没干，却还是感觉腰腿酸软，腰部和各个关节处感觉又冷又痛，出冷汗，身体乏重，身体就像是在水中感到湿重和困顿，腹部和腿部尤为明显，并且这种冷痛感即使是夏季也没有减轻!
如果经常手脚凉，身上容易疼，动不动就出现脖子疼、腰疼、腿疼、胳膊疼、膝盖关节疼，甚至是脚后跟疼之类的四肢关节疼痛，那你千万不要错过，因为这张方子可以把阳气补到你的筋脉骨缝，赶走关节里的风寒湿，主治的就是“诸肢节痛”。
现在很多人就差把肾虚当做不治之症来对待了，只要身体那方面有点风吹草动就内心兵荒马乱，恨不得能吃补药一起上，可很多时候药确实没少吃，但起效的却不多。你知道吗？早在千年以前，医圣张仲景只用三味药就能搞定一些肾虚问题。所以，药不在多贵在精和对症。
我前几天接诊了一个患者，男，45岁，他不知道为啥，经常出现泄的现象，而且腰酸腰疼，头也昏昏的，他刚开始觉得，可能是自己年纪大的原因，也就没有放心上，结果过了一段时间，开始出现新的问题，就是手脚发凉麻木疼痛，手脚也逐渐不灵活了，以至于现在走路都有些困难，脱了衣服一看，四肢肌肉明显萎缩了。
