央视财经（《消费主张》记者 邱红波）减肥要趁早，你准备好了吗？跟着《消费主张》听听健身教练的建议吧！王添翼是一名普通的健身教练，他每天的工作就是面对来自不同年龄、不同职业，不同背景的年青人，通过运动帮助他们实现身体上的变化。
小鱼碎碎念马甲线，为啥这样红，到底什么叫马甲线呢？今天给专业名词解释说给大家，马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线前一段，娱乐圈几个当红女星因大秀马甲线，上了热搜榜。
点击关注“健康第一线”可以订阅哦！夏天到了，又到了秀身材的季节，然而有些妹纸却因此苦恼，小肚子游泳圈让人苦不堪言，只能默默的穿上长衣遮挡，现在教你几个简单的动作，让你轻松拥有性感的马甲线！平底卷腹首先平躺，背部紧贴地面。大小腿弯曲90度，双手交叉放于胸前。
夏季正是减肥的好时机，不但是消耗量最大的季节，还有丰富的新鲜水果提供营养。最重要的是，夏天看到街上那么多长腿细腰的美女穿上漂亮的衣服，会时刻督促自己坚持坚持再坚持！有句话说得好“一个人连自己的体重都控制不了，还怎么控制自己的人生”！
迷人的小蛮腰、好看的马甲线身材，是每个女生的追求。但是，每天享受美食，又久坐不动的你，很快你就会发现腰腹赘肉一抓一大把。夏天到了，你准备好展现自己的身材了吗？人一胖肚子开始发胖，如果你发现腰围有所上涨，那么一定要引起注意了，这是发胖的一个明显信号。
