红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。食材与明细1. 红薯洗净。2. 红薯去皮。3. 红薯切条。4. 坐锅倒油，热后下红薯条，炸制。5. 炸制过程中用长筷翻动。6.
点击蓝字查看做法视频：黄焗地瓜条地瓜2个，咸蛋黄2个淀粉20克、白糖10克两个地瓜切成手指那么粗的长条水烧开放进地瓜条，焯两分钟就可以捞出啦~撒上20克淀粉抓拌，每一条地瓜都裹上淀粉油锅烧到6成热，放地瓜炸至金黄捞出，记得升高油温复炸一次让地瓜更加酥脆~锅里放少许油烧热，倒入2个
蜜薯不要总蒸着吃、烤着吃，这样炸制简单快速，外焦里糯，香甜美味太好吃！疫情之下点外卖又不安全，为了吃的健康美味，既能缓解孩子们的嘴馋又不用久等。在十分钟内如何在家快速炸制香甜脆糯蜜薯条呢？文章末尾附有技巧总结，是炸制成功的关键。我是两个孩子的宝妈，是家庭主妇，是打工人。
