之前接诊过一位患者，自诉自己从去年开始，就出现了腰腿痛的情况，后来一直发展到髋关节，尤其是在走路的时候，疼痛会有所加重，一般出现疼痛以后自己就会休息半天，但是不能一直这样啊，自己也得生活啊， 工作怎么办，于是就去了医院拍片检查，显示是腰椎管增生，还有骨质增生，当时说的是可以手术，因为患者并不是很想手术，害怕有后面复发或者后遗症的问题，风险太大，最后还是想保守调理，来到了中医门诊。
常言道:百病生于堵，经络不通百病生，其实从这句话就可以看出经络对我们身体的重要性，同时经络也是人体运行气血，以及联络脏腑沟通内外的通道，而我们人体的经络有十四条，今天就给大家说说常见的8条经络淤堵的表现及调理方法。
打通三关通督脉！督脉是阳脉之海，总督一身阳气。打通了督脉，阳气就能顺行而上，源源不断地供应身体。阳气越足，生命之火就越旺，生命之火越旺，人就越健康长寿。督脉三关到底是哪三关？分别是：尾闾关、夹脊关、玉枕关！·打通第一关“尾闾关：元气充盈。·打通第二关“夹脊关”：气血充盈。
先跟着专家做一个伸懒腰测试：看看你伸展的过程中，脊柱有没有僵硬、疼痛、变形的情况。节目现场有接近90%的人有此类问题！专家介绍，如果有这些问题，就说明体内自带三道“伤阳关”！不仅损耗阳气，如果迈不过去，还会对肾脏、脾胃甚至脑部都有危害。哪些人自带三道“伤阳关”？又如何调理呢？
一个中成药，大补阳气，大补精血。精血是人体的养料，若精血不足，其一，筋骨不得濡养，则行动无力。且因汗为心之液，血少了心液也少，在白天人体活动期阳气足的时候，阳气还能管控住汗液，而夜晚睡眠状态，阳气相对减少，于是汗液失了约束，像小偷一样溜出来，形成盗汗。
首先来说一下久卧伤气，有些朋友平常没事的时候就喜欢躺在床上玩手机，一躺甚至能躺一天，话也不想说，饭也不想吃，时间长了就会觉得脖子和腰这些关节开始不舒服了，还伴随着头晕、恶心这些症状，这是因为长期躺在床上伤到气了，在我们的背后有一条很重要的经络叫督脉，督脉经过腰椎、脊椎和颈椎，包括我们的头顶这些部位，督脉主一身阳气。
可以说我们身体里很多问题的产生大多都是因为堵所致，就比如现代医学上讲的心梗、脑梗、高血脂、高血压，或者是中医上讲的气滞血瘀导致的肢体麻木等，而人体最容易堵的地方就是经络了，那如何疏通经络呢，让我们远离疾病呢?
