每个人时时刻刻肯定都有属于自己的压力，或许是来自工作，或许是来自家庭。但是对于吸烟者来说，当停止吸烟的时候，压力非但没减少，反而还会因为尼古丁上瘾的戒断症状增加自己的压力，可是对于吸烟者来说，他们只有吸烟这一种方式去缓解压力。
今天是第37个世界无烟日。日前，国家卫生健康委办公厅印发《关于开展第37个世界无烟日活动的通知》，发布活动主题：保护青少年免受烟草危害。烟草是一种有害的成瘾性物质，吸烟会对人体造成多方面的危害。首先，吸烟会损害呼吸系统，可能导致慢性咳嗽、气喘、肺癌等疾病。
因为抽烟，经常上火牙痛，各种不舒服，每天脑子里都有戒烟戒酒念头，但一旦没烟了身体又很诚实地走向小卖铺买烟，买到烟后猛吸一支，然后又反悔了，用力把那包烟扔掉。过两个小时身体又很诚实地走向卖烟店。总是戒不掉，望各路大神不吝指教，本人在此谢过！
