图为日本插画家asema kino的作品先踏出一步去了解对方（文／理查德·卡尔森）如果想获得充分且对双方都有益的沟通，首要任务就是要了解别人。这是从史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》中撷取出来的。这是让你变成一个知足常乐的人的捷径（而且你还可能会变得更有效率）。
今天，红遍全球的TED演讲嘉宾Richard St. John以他切身的窘迫经历，讲述他在被问及此问题后的十年中，不断接触、采访500位成功人士，并从他们身上找到了8点共同特质，而其中有些特质你也许才第一次听说。
图为法国插画家Cyril Rolando的作品不要被情绪低落愚弄了（文／理查德·卡尔森）同样一件事，会因我们心情的好坏而完全不同。在情绪低落的时候我们无法客观地看待事情，更不适合分析问题。情绪是很会骗人的。情绪常常可能会让你误以为自己的人生很糟糕，而事实上并没有那么糟糕。
图为韩国插画家Kim, Keum-Bok的作品一定不是别人的错（文／理查德·卡尔森）怪罪别人让你觉得对自己的生活无能为力。当你停止怪罪别人时，你就会重新得到掌控权，你会发现自己才是做决定的人。当事情不符合我们的期望时，许多人都会作这样的假设：“这一定是别人的错。
图为奥地利画家Christian Schloe的作品不断问自己：真正重要的是什么？（文／理查德·卡尔森）如果你定期检讨自己，问你自己：“真正重要的是什么？”你将会发现，你所作的某种选择并不符合你既定的目标。在人生的混乱、责任与目标中乱了方寸，是常有的事。
图为おとないちあき的作品认同双方差异，欣赏差异（文／理查德·卡尔森）当你批评别人时，其实并不表示对方有什么毛病，反而泄露出你吹毛求疵的个性。在鸡蛋里挑骨头，是一个隐喻，可以用来解释我们最神经质、最忘恩负义的倾向。它来自我的一位朋友乔治普兰斯基医师。
1、别再为小事抓狂 许多人就是浪费了太多的精力在“为小事抓狂”，结果完全忽略了生命的神奇与美妙。 我们经常为了一些事情抓狂，但其实仔细想一想，这些都不是什么大不了的事。我们只是在钻牛角尖，把问题扩大而已。
图为韩国插画家문다미的作品人在哪里，心就该在哪里（文／理查德·卡尔森）当你更能安住于此时此地，而不再老是想着去别的地方时，你就会在当下找到平静。这标题是乔·卡巴金（ JonKabat-Zinn）的一本杰作的书名。如书名所暗示的，不论你走到哪里，都要带着自己的心一起去！
【导语】对于荧屏中的“演说”类节目，中国电视和网络视频行业如何声画并用推广“讲”的艺术、提高“讲”的能力。类似节目如《超级演说家》《我是演说家》《我是先生》《超级先生》《开讲啦》《人生相对论》《一人一世界》等“抱团”出现，于电视一边倒的综艺真人秀市场中创造出了一个“小时代”。
图为波兰女画家Malgorzata Szczecinska的作品轻松自在，更容易达成目标（文／理查德·卡尔森）任何成功都是因为不畏惧，而非因为害怕。我们之中有许多人庸庸碌碌，谨慎恐惧地保持竞争力，把生活过得好像一场天大的要紧事。
图为法国画家Marie Desbons的作品汗水使你的内心更强大（文／理查德·卡尔森）在运动中，你学会了放下挫折，这会让你的人生不因挫败而泄气。记住，你表现得多好并不重要，只要你参与了，你就是赢家。参与运动，是一种有疗效、会带来满足感又能滋养心灵的活动。
Richard St.John在7年内做了500多次采访，采访那些公认的成功TED演讲者，把他们共有的品质融合为一个只有3分钟的演讲、8个秘笈。1激情passion比起为钱做事，这些人更倾向于被热情牵引。
