说身体状况改变大，是因为之前身体的很多毛病都没了，像头疼、头晕，胃疼，心悸，心慌等问题，还有一动就喘不上气等情况基本都已经消失，精力也有很大改善，之前有点偏抑郁的感觉，现在也基本消除了，人也开朗了不少，我认为这跟身体阳气有关系。
本人方晓文，男，83年 广东揭阳人，从小在广州这座城市长大，今天之所以要来这里记录一下自己的养生经历，是想证实一下到底那些才可以真正帮到我们这种亚健康的人群，暂时还没办法，但我做了很多尝试，所以我希望一一的记录下来，也希望有经历的和成功案例的也可以分析一下自己的方法，让大家受益！
