■来电求助近日，12356心理援助热线接线员接到一通深夜来电，电话那端传来阵阵抽泣声。求助者是名初三学生，开学季，这位同学每夜失眠、茶饭不思，联想到几个月后就要参加中考，连呼吸也变得不顺畅，“现在好像无论做什么都不对。
开学季，心理门诊中的儿童青少年厌学个案量有所增加。很多孩子表示，从“在家中”到“回校园”，他们变得紧张、恐惧、情绪不稳定、注意力不集中等，还会出现一些身体上的不适，如心慌、头晕、乏力、胃痛等，甚至厌学、拒学。
然而，不少孩子在这个过渡阶段会遭遇疲惫、焦虑甚至拒学等“开学综合征”。北京积水潭医院心理行为医学科主任李小钧说，开学初，孩子可能会出现赖床不起、莫名发脾气，甚至出现头痛、腹痛等躯体症状，这些表现背后往往隐藏着开学焦虑的信号。
小吴是留守儿童，跟爷爷一起在农村生活。小吴爸爸妈妈得知消息后把孩子接回身边，让小吴去寄宿学校。靠情绪办事往往无法高效高质量地解决问题，当孩子出现厌学情绪时，家长首先要做到稳定情绪，用理性来看待孩子厌学这件事，稳定情绪的方式会因时间、地点、人物等因素的变化而有所不同。
