随着年龄增长，尤其对于绝经后的女性而言，骨质疏松性骨折的风险显著上升。据统计，50 岁以上女性中，约有三分之一会发生骨质疏松性骨折。这是由于在绝经后，由于雌激素水平急剧下降，骨质流失加速，这一风险更是呈爆发式增长。
骨质疏松是一种隐形的杀手，它会让人慢慢变矮、变驼背和腰背疼痛。如果不检查，你很难会察觉到自己患有骨质疏松。但是一旦摔倒，就很容易骨折。根据国家卫生健康委员会 2018 年 10 月公布首个中国骨质疏松症流行病学调查结果显示：我国 50 岁以上女性骨质疏松症患病率为 32.
如今，已经有越来越多的年过三十的女性朋友们也出现了骨质疏松的现象，其原因可能是由于平时生活中的保养不当，以及并没有加强预防所导致的，忽视了应有的预防，也就忽略了对身体健康的保护。那么，女性朋友们该如何预防骨质疏松呢？
骨质疏松被称为“沉默的杀手”，因其“隐蔽性高，早期不易被发现”而得名。有数据显示，我国现有近7,000万人患有不同程度的骨质疏松症，另有2.1亿人骨量低于正常标准，存在骨质疏松的风险。而随着我国人口老龄化进程的加快，这一比例还可能将逐步增加。
中老年人常见的老年病，一定有因骨量不足、骨骼老化导致的骨质疏松症状，常见于65岁及以上的老年人，绝经后的女性更是骨质疏松症的高危人群，这是因为女性的雌激素不仅用于维持性别特征与生殖机能，还通过帮助钙的吸收和骨内沉积、促进骨质合成。
女性到了一定年龄后卵巢功能逐渐退化，就会导致绝经，绝经后骨质疏松症是一种与衰老有关的常见病，绝经后妇女以低骨量和骨组织细微结构退变为特征，并导致骨强度降低、骨脆性增加，易于骨折的全身代谢性疾病。属于Ⅰ型原发性骨质疏松症，一般发生在妇女绝经后5~10年内。
