都说喝茶有益心血管健康、降低糖尿病风险。那么一杯茶是怎样影响身体的？最近公布的一项研究发现，喝茶可以增加尿糖排泄、改善胰岛素抵抗！每天喝杯黑茶，糖尿病风险降低47%2023年10月，东南大学附属中大医院的研究人员在2023欧洲糖尿病研究协会（EASD）年会上发布了一项最新研究。
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：东南大学附属中大医院内分泌科教授 孙子林环球时报健康客户端记者 徐盈黑茶是我国六大茶之一，属于后发酵茶，因外表呈黑色而得名，主要品种有安化黑茶、湖北青砖茶、四川藏茶等。
“三高”，即高血压、高血糖、高血脂，是心血管疾病发病的三项主要危险因素。进入冬季，“三高”患者尤为要注意日常养生。“三高”患者除了代谢指标异常以外，长期慢病状态也会带来严重的身心负担，伴随一系列症状，如抑郁、焦虑、口干、乏力、失眠及腹胀、便秘等，严重影响患者生活质量。
60岁的常大爷，是一名“资深”糖尿病患者，常年靠药物养着，烧钱不说，药吃多了大爷总觉得伤身体。一次偶然的机会，大爷在糖尿病病友群里得知黄芪可以降血糖，便尝试搭配着和红枣枸杞一起泡着喝，开始时感觉似乎有效果，大爷就慢慢地连降糖药也停了。
如今生活中人们越来越注重养生，也是会通过一些养生的食材来保养身体，就比如说黄芪，有俗语讲:“外行吃人参，内行吃黄芪”，由此也能够了解到黄芪的营养价值非常高，坚持用一些黄芪泡水的话，能够起到极强的养生保健功效。
糖尿病，一把“不要钱”的叶子泡水喝！把高血糖、口干渴都赶跑！最近门诊接待了不少糖尿病患者，他们纷纷抱怨：“血糖总是忽高忽低，身体特别累，就算休息很久也恢复不过来，口干渴得厉害，喝再多水也不管用，喉咙还又干又痛。”这些症状，很大程度上是因为冬燥引起的。
编者按您的健康，我们关注。用健康的生活方式温柔地对待身体，用前沿的生命技术帮助身体康复，我们为您提供贴心的服务。从今天起，湖南日报开设《有医说医》专栏，定期邀请省内三甲医院的资深专家，为您传递权威的医疗卫生资讯，为您解答有关身心健康的热点问题，与您一起为健康加油。
