衣食住行、看病就医、精神慰藉，银发族越来越追求精细化康养体验——从“养老”到“享老”【幸福处方】民政部日前发布的《2023年度国家老龄事业发展公报》显示，截至2023年年底，我国60周岁及以上老年人口近2.97亿人，占总人口的21.1%；65周岁及以上老年人口超2.
随着我国老龄化进程的不断加快，老年人心理健康问题逐渐成为社会关注的焦点。在呼和浩特市，许多老年人正面临着孤独、焦虑、抑郁等心理问题的困扰。如何帮助老年人保持心理健康，提升晚年生活质量，已成为一个亟待解决的社会问题。
凌晨四点，河南某村庄的75岁王桂芬摸黑起床，借着手机微光，蹒跚着走向菜地。她的左腿在五年前摔伤后始终无法伸直，但今天必须把半亩白菜收割完——这是她给县城餐馆供应的最后一批菜，赚到的300元要留着支付下个月的降压药费用。
10月21日，在民政部召开的“民政这五年”系列专题新闻发布会上，民政部老龄工作司副司长廖明介绍，在促进老有所为方面，民政部积极保障老年人劳动就业创业权益，创造适合老年人的多样化、个性化就业岗位，扩大“银龄行动”规模和影响，引导广大老年人积极参与社会活动。
□张长苹 (西南科技大学)近日，北京一企业招聘“银发岗”收到众多老年求职者简历，许多老年人的再就业简历含金量令人震撼，其中72岁北京大妈凭借丰富经历和技能引发关注。据《银发经济蓝皮书（2024）》显示，越来越多的老年人选择再就业或创业。
近日，一则70岁以上老人希望参团旅游却因年龄问题而受阻的新闻引发热议。出于健康安全、责任划分等因素，不少旅行团在面对高龄老人出游时都有所顾虑，并非不可理解。但从老人的角度来说，“看世界”的梦想因年龄限制而难以实现，终究是遗憾。如何破解难题？
阅读提示时下，很多老年人选择离开原先的居住地，搬到周边的市县居住养老。老年人热衷跨城养老一方面是因为性价比更高，另一方面则因为区域一体化发展让异地生活更舒适便捷。目前，京津冀、长三角等地都在积极探索区域一体化养老。
图说：“银发族”纷纷选择去南方旅居 采访对象供图（下同）气温骤降，“银发族”纷纷选择去南方旅居。多家旅游平台数据显示，10月18日至25日，50后、60后老人预订机票、火车票、酒店的数量环比前一周增长近两成，纷纷选择去南方的县城旅居。
