来源：【湖南日报】文字/视频 湖南日报全媒体记者 周倜 通讯员 黄麟绚 刘宇婷 李辉萍哈喽，宝子们，“说医君”又来啦！一年四季循环往复，转眼间，我们就要迎来夏天啦！当气温变暖，咱这肉肉也藏不住了！“说医君”斗胆猜测，就算大家嘴上不想承认，但是心里也觉得自己应该开始锻炼身材了吧？
运动健身可以让肌肉、皮肤紧实整个人看起来都更年轻但为什么有些人也每天锻炼却肌肉、皮肤松垮看上去“显老”？一起看看关于运动的常见误区及正确运动的方式01运动使人年轻 为什么有人运动后“显老”？过量有氧运动过量有氧运动可能会变衰老，就像苹果削皮后会快速被氧化。建议：1.
