老人更应安命省心 重“四戒”调摄情志《老老恒言》告诉我们：“六淫之邪，其来自外，务调摄所以却之也。至若七情内动，非调摄能却也。”中医认为的外感六淫就是风、寒、暑、湿、燥、火，可以通过调养身体来抵御外部疾病的侵袭。至于情志方面，就不是调养身体能解决的了。
诗曰：“浮生七十岁，二万五千日。睡眠与疾病，光阴强半失。”七十岁之后，人要更加注重身心健康了，要珍惜余生的时光。别以为自己还是小伙子，能够风风火火过日子。稍不留神，当下的幸福就弄丢了。“人心不足蛇吞象”，想要持续享受福气，就得过低欲望的生活，做到“四个戒”。01放宽心，戒攀比。
人生总是有舍才有得，老年人更应该学会舍得，如果想要晚年生活好，就要学会舍弃一些事情。记住，人过70岁，就应该舍弃欲望，享受低欲生活，戒掉这四件事，让晚年福气不溜走。一、戒互相攀比张大爷和王大妈，都是退休多年的老人，平日大家都喜欢在楼下的凉亭乘凉闲聊。
意思是，人老了，一切事都经过了，也看透了，要变得成熟庄重，有长者风范，这样才会受人尊重和敬仰。可有的老人虽年过半百，可仍象个没长大的孩子，碎嘴子，乱说话，爱发火，稍有不顺心，翻脸比脱裤子还快，打仗闹吵子是家长便饭，人见人烦，百人百恨，人们象躲瘟神般地躲着着，走碰头实在躲不过了，表面勉强点头打招呼，私地里却忿忿地暗骂:老不死的，怎么又看见他了。
这个年龄阶段机体免疫力、机体各组织机能随之下降，做不好预防工作各疾病高发，给晚年生活造成了一定的影响，无论是女性还是男性衰老速度明显加剧，难免出现忧愁心理，衰老问题暂且放一边，真正影响人们身体健康的是疾病问题，在这个年龄阶段如何靠自己的方法增强机体免疫力，预防疾病的发生呢?
人们常说:男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，40岁是人的一道坎，无论男性还是女性，40岁过后会明显感觉体力精力大不如从前，衰老速度越来越快，有人说45~59岁是养命的黄金期，45岁以前提前做好保养工作，或能延缓衰老，维持身体健康。
映象网驻马店讯(记者杨晓 赵连旗 通讯员张耀中) “一戒偷盗,二戒淫荡,三戒赌博,四戒打架……”近日,在正阳县吕河乡杨店村象树园村民组,该组136名留守老人、妇女们正在村民组长的带领下,学唱“四戒”、“八要”平安歌。
在疾病面前，有些人总是喜欢小病拖，大病抗，抗不过去见阎王。即如果一个人的身体生了病，不及时治疗就会影响健康品质。同样，一个人的思想意识出现偏离，不及时修正就会影响思维品质。下面大家可以通过解答一个小问题，来自检自查一下。请看题：一位公安局局长正在和一位游客在公园下棋。
阅读本文前，请点下关注，感谢支持！60-70岁，是人生的金秋时节，在这个年岁里，老年人应该学会了去珍惜每一份来之不易的幸福。要拴住晚年的福气，我们需要做到“五个戒”，让生命的旅程更加精彩纷呈。一戒：戒懒惰。
来源：【北京市垂杨柳医院】随着生活水平的提高，越来越多的老年人开始重视运动，希望通过锻炼来增强体质，延缓衰老。然而，运动并非人人适宜，尤其是老年人，在追求健康的同时，更应注意运动中的“五戒”，避免因不当运动而损害健康。
《增广贤文》是一种民间谚语集，其中的内容大致能反映中国古代的百姓生活心理，像儒家学说、佛教思想、道教思想的内容在里边均有体现，如息事宁人，多一事不如少一事，还有人的命天注定之类的消极迷信思想很多，应该有所分辨。
