拉吊、扣杀，争夺激烈……9月1日，华商报-二三里资讯记者来到城东城投安体运动中心1楼训练场，只见羽毛球场地上，几十名不同年龄段的爱好者们正在满头大汗地挥舞着羽毛球拍。人群中，一名男子快速地移动着脚步，时而跳起暴扣、时而轻颠球拍让对方猝不及防，强大的爆发力使对面两位对手连连摇头。
【目录】郑重提示：本文适合先分享收藏，有时间再慢慢领会，本文内容庞大，十分精华，乃羽球大神巨献，希望球友们不要错失好东西。一、条件&成本摘要导读：想是一回事儿，做又是一回事儿，长期坚持下去更是另一回事儿，您得付出代价。
很多球友都是工作了或者上大学才接触的羽毛球，平常工作繁忙根本没时间对羽毛球投入太多精力。但是架不住人菜瘾还大[呲牙][呲牙]，所以这篇文章教你如何快速上手。1.力量任何运动的基础就是力量，没有好的力量，一切技术都是白搭。尤其是人过30，很多人体力都在走下坡路。
老公平时工作很忙，如果不加班就往羽毛球场跑，作为妻子其实是希望他能早一点回家，一起分担家务或陪伴孩子的，如果是工作原因不得已要加班，那也是没有办法的事情，但是如果不加班就老惦记着去打羽毛球，他觉得工作很累，打球是他发泄的出口，可以让保持健康。
