董卿说：“事，不能想得太多，想多了心就乱了；人，不能看得太清，看清了心就凉了；情，不能陷得太深，太深了心就痛了。人活一世，想开了就是幸福，想不开就是痛苦。落落大方，好好生活，远离让你不开心的人和事，生活里，同行的人比风景更重要，不去惊艳谁的人生，只温柔自己的岁月。
生活中，我们常常会为一些事闷闷不乐——一时找不到摆放的物品；和亲密的人意见不一致；被他人误解却无法解释……这些事，说小也小，说大也可以左右很长时间的心情。我们都知道生气伤身，然而不得不说，生活中最难践习的是“豁达”二字。
其实在生活中，有关上述的问题你肯定是有着自己的答案的，并且据我调查发现，其实还是有很多人都是不知道该如何去控制自己负面情绪的，有时他们会把这些负面情绪传递给自己身边最亲近的人，有时则是自己压抑在心中，而那些长期压抑自己内心情绪，得不到施展的人，是非常容易患上抑郁症等其他疾病的。
人这一辈子，心态要乐观，事要往好处想，烦恼才少，生活才顺人生无常，随时随地都有可能遇到“这样或那样”的事，让自己不开心，不快乐！这个时候的我们，一定要记住，凡事别往坏处想。因为越往那方面去想，事情就会越糟糕，人就会越烦恼，心就会越乱，我们就越难找到更好的方式方法去解决。
生气，没什么用，生气，影响自己的心情，生气，就是在和自己较劲，爱生气的人，心中总是闷闷不乐的，我们应该学会控制自己，尽量做到不生气。1、把快乐和健康放在第一位，就不想生气了。2、想生气的时候，念一念：人生就像一场戏，因为有缘才相聚；别人生气我不气，气出病来无人替。
