人体肠道的正常微生物群，能影响体重、消化能力、新陈代谢和某些疾病的患病风险。伦敦国王学院遗传流行病学领域的蒂姆·斯派克特教授在其《饮食误区》著作中曾提及一个这样的实验：他让自己的儿子汤姆一日三餐只吃麦当劳。
我们总是容易忽略生活中很多细小的美好事物有人说，因为你没有发现美的眼睛有人说，因为你内心猥琐跨入不了美好世界的阶级有人说，这个美好我曾经路过，但没有停下脚步来珍惜，等到错过后才后悔莫及有人说，别TM让我加班了，要不我什么都能看得见...尽然世界观不同，就不互相刷新了。
1人食午餐，不将就不浪费，10分钟搞定，鲜香味美，好吃又过瘾。生活说得简单一点就是一日三餐加一觉，日复一日，能够把这简单重复的生活过得充实又精致可以说是少之又少，随着社会的不断发展，百姓的生活水平越来越高，物质生活也越来越丰富，人的欲望也越来越膨胀，所以，许多人总觉得没以前快乐，内心常常觉得很空虚，其实平淡简单才是最快乐的。
有人抱怨说，现在过年一点年味儿都没有，只是放了个假而已。但是对于纳西人来说，年味儿从未减少，甚至在新年还未到的前一两个月，就已散发出了浓浓的腊味。丽江纳西族每年都有杀年猪的民间习俗，农村杀年猪，是一件大事，在过年之前每家每户最少都要杀一头年猪，祈祷来年风调雨顺。
一日三餐是他们养生的秘诀，日本饮食文化以清淡、少油少盐、热爱“生吃”闻名，对海鱼、应季蔬果的热爱，更是让日本人每天补充全面均衡的营养。“好的习惯从小养成”，看过日本小学生的午餐后，我才知道什么叫吃的安全和放心，他们体质好是有道理的。
▲点击关注 | 每次找到一个值得吃的小馆子戒不掉那一口辣经常会看到这样一些小店店面不大装修一般却有些年头位于热闹的街道上却低调到不起眼找到它要么靠熟人推荐，要么就靠运气了今天我们要去的这家川菜馆就是其中一家你可能路过很多次却未必留意过他家从厨师到服务员都是地道重庆人在美食云集的大
# 唯有牡丹真国色,花开时节动京城 #这些与牡丹有关的美丽诗句流传千年吸引着无数游人前去洛阳赏花然而对于广大吃货来说赏着牡丹吃着洛阳美食才是人间乐事@一米八三 洛阳大神级吃货绘过洛阳美食地图@雪梨 洛阳吃货团成员今天就由这两位资深吃货带领大家开启牡丹花会美食之旅走起啦！
柴、米、油、盐调世间百味，煎、炸、蒸、炖烹精彩人生。作为中餐烹饪的最原始技法之一，蒸菜历史悠久。蒸，能够最大限度地保留食物的原汁原味。每逢团圆的日子里，蒸制的菜肴，牢牢地占据着餐桌的一席之地，在那升腾的蒸汽中，传递着家乡的味道，抚慰游子的心灵。
