这4种蔬菜，堪称“掉秤神器”，热量比稀饭还低，多吃不运动也能瘦对很多人来说，减肥是一个永恒的话题，尤其是身上有赘肉的人，不是在减肥，就是在减肥的路上。减肥只要做好2点，你就能成功，那就是“饮食+运动”。
要说种上一款吃起来脆嫩可口、营养丰富，还能让你在享受美味的同时也能保持健康的蔬菜，那必然非奶油生菜莫属啦！今天跟大家分享的是一款收获之后令人垂涎三尺的品种——瑞宝奶油生菜！一、品种的特征除了新鲜、绿色、多汁、脆嫩，它还有以下几个特点：1.
导语:生菜不用买，在阳台就可以种，3个简单的小步骤，好吃好养吃不完。自己种菜并不是那么难的一件事，有一些蔬菜非常容易种植，没有什么难度，几乎就是准备好工具，准备好一些花盆，盆土，准备一点种子和肥料，直接播种就可以了。
