导语：吃10个鸡蛋不如吃1斤它！天然的“补钙专家”年过50要多吃，腿脚有劲，健步如飞。大家好，我是傻姐美食，婆婆一辈子生活节俭惯了，今天是她的生日，她早上起来竟然说你们都忙生日就不过了，我跟老公商量了一下决定给婆婆个惊喜，婆婆一辈子不容易，到老了应该享享福了。
老婆是典型的深度碳水爱好者，据她自己说就是喜欢碳水带来的多巴胺快乐，于是油泼面、兰州牛肉拉面、馅饼、酱油炒饭等都是她的菜，但为了控制体重，不得不改为粗粮，于是家里的各种五谷杂粮占据了各个空间，这可愁坏了阿宝，因为老婆只买不做呀，又不爱喝粥，眼见天热之后这些五谷杂粮中飞出了各种招人喜欢的生物，没办法，阿宝自己琢磨加上网上查找资料，搞出了一个家庭版网红粘豆包的做法，既能满足老婆和自己的主食，又能消耗杂粮库存，关键是简单好做。
导语：吃10个鸡蛋不如吃1斤它！天然的“补钙专家”，中老年多吃，腿脚有劲精神好！大家好，我是傻姐美食，常言道：“冬天进补，来年打虎”。每个季节都有进补的说法，都有着各自的意义，冬天也不例外，也是需要进补。
【来源：岭上兴安】黏豆包是东北地区的季节性美食，用大黄米和芸豆馅制作而成，被人们亲切地称之为“年豆包”，咬一口黏糯的豆包，年味儿就越来越近了。近年来，兴安盟乌兰浩特市通过发展特色黏豆包产业，闯出了一条致富增收的新路子。
导读:夏天包饺子，韭菜芹菜靠边站，这2种馅料鲜香不油腻，全家很爱吃。而饺子又是我们生活中非常受欢迎的一道主食，尤其是在炎热的夏季，一次多包一点放在冰箱里，不想做饭的时候，拿出来下锅一煮就能吃了，特别方便。
扁豆是我们常见的一种蔬菜，尤其是在农村秋天正是扁豆丰收的季节，有一些扁豆会在天冷以后还会生长一段时间，也就是在9月初到10月末还有结很多果实，前几天邻居大娘给了一些自己种的扁豆，特别的新嫩翠绿，我就给家人炒着吃了，没想到秋季的扁豆竟然这么好吃，吃起来的口感鲜香脆嫩。
#夏日生活打卡季#常听老人说说“冷在三九，热在三伏”，今天就正式进入三伏天了，这是一年中最为炎热的时候，闷热、潮湿的气候令人苦不堪言，所以大家也都会将三伏天称为“苦夏”。今年的三伏除了热之外，还有一个特点，那就是持续的时间非常久，足足有40天的时间，从7月15日一直到8月23日。
