大家好我是中医王大夫，你是不是总是手脚发凉，每天头晕晕的，总感觉口干但是也喝不了多少水，晚上会更加严重，整晚整晚的睡不着，好不容易睡着了，还会出汗，照镜子一看，脸一点血色都没有了，这多半是“血”出问题了。
在中医看来啊，一个人健不健康，精神是否充沛，都要看他有没有一身好气血。血液可以滋养我们的五脏六腑以及形体官窍，是我们生命活动的原动力之一，所以一旦血虚，不能濡养脏腑，脏腑的功能就会失常，人也会变得没有精神，干什么都提不起劲儿。
在讲之前我们先来了解一下血的概念，在中医理论来讲，血是循行于脉中的富有营养的红色液态物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，也是体内津液的一种，属阴，可以滋润，濡养五脏六腑和四肢百骸，那如果说体内的血液出现了异常，身无法正常运转了，从而就会导致各种各样的疾病的发生。
如果你平时面色、口唇看起来淡白，还有头晕眼花、心悸健忘、失眠多梦这些情况，那多半是血虚了。正常来说，血液在我们体内应该是顺畅流动，可要是运行不顺畅了，就会产生瘀滞，就像河流里泥沙堆积一样，形成 “血瘀”。
从我们中医角度上来讲，血属阴，主静，具有濡养的作用，它为身体各部位提供营养，保证各器官的正常运转。所以当“血”出现异常时，身体就会出现各种问题。今天我就给大家分享一个活血补血的中成药。血燥发痒刚才我们说了，血属阴，主平静。
血虚则淡，血热则痒，血寒则冷，血淤则痛，四个中成药，养血补血!大家好，我是中医张医生，中医认为，血液对于人体而言，是很重要的生命物质，它可以滋养我们的全身，而血液的生成和运行，离不开我们的心、肝、脾等脏腑。
这得从两方面说起，第一，“血虚生内寒”，因为脾胃是气血生成之源，所以血虚时，通常就意味着脾胃虚弱了，但脾不仅可以生成气血，还会生成阳气去温暖你的五脏六腑，所以一旦你脾胃虚了，不仅会血虚，还会导致阳气生成不足而出现内寒的情况，那这时你会变得怕冷，手脚发凉，喜欢喝热水，吃不了凉的东西，不然就窜稀，另外还会消化不良，小肚子发凉经常腹痛，这种人想调理得补脾胃，脾胃好了，气血跟阳气才会足，可以用个附子理中丸。
大家好，我是张医生，随着天气不断变冷，对于那些体虚，或者虚寒的人来说，会经常感到疲劳乏力，内热，出虚汗，风一吹就会打哆嗦，异常怕冷，手脚也凉，脾气呢更是容易急躁，尤其是一饿就会感到心慌心悸，胃痛腹痛，面色也经常无华等。
肾为一身之本，主藏精，精又化阳，阳气则可以温煦我们全身，当寒邪侵袭身体的时候体内的阳气就容易受损，出现不足，这时肾精就失去固涩的能力，那精关失守了，精气是不是就会一点点流失了，所以说当肾有寒就容易精衰，通常这类人会表现为腰膝酸冷，欲望低下，免疫力差，怕风怕冷，四肢冰凉等问题，甚至有的人还会出现关节炎，类风湿关节炎，这是由于肾主骨，当寒邪侵袭骨头的时候，没有足够的阳气去抵御，所以关节才会出现问题，那这种情况我们可以参考一个桂附地黄丸来改善。
总感觉累，又睡不好是气血虚，一个中成药温补气血，迎刃而解有些人，老是感觉累，站不住，一站着就想找个东西依靠，啥也不想干，很容易疲劳乏力，不爱动，喜欢葛优躺，懒言少语，按常理来讲，人累了应该好睡觉，可是这类人越累越睡不着，失眠，而且还表现为畏寒怕冷，身体虚弱，容易感冒生病。
