你是否曾经因为难以入睡而郁闷，或者终于睡着了，但睡得不踏实，反复醒来？“睡眠问题”一直是一个全球性健康问题，虽然没有“放之四海而皆准”的解决方案，但世界各地的人们已经找到了最适合他们自己的助眠方法。现在就让我们一起来了解一下，说不定对提高你的睡眠质量会有所帮助。
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【环球科技综合报道】据印度Zeenews新闻网6月11日报道 加拿大研究人员开发出了一款有助于入眠的应用程序,这款应用程序(APP)使用了一个方法,本质上就是“扰乱”思绪,分散可能导致失眠的想法和注意力。
你是否曾经因为难以入睡而郁闷，或者终于睡着了，但睡得不踏实，反复醒来？“睡眠问题”一直是一个全球性健康问题，虽然没有“放之四海而皆准”的解决方案，但世界各地的人们已经找到了最适合他们自己的助眠方法。现在就让我们一起来了解一下，说不定对提高你的睡眠质量会有所帮助。
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1.潮汐不管是工作还是学习最重要的就是要休息好，而潮汐就是这样一个有助于睡眠的APP。当你在学习的时候，可以播放大自然的声音隔开外界的杂音，让你沉浸、专注在自己的世界里！休息的时候，点击播放让你减少焦躁、缓解压力，让你拥有一个好睡眠。
失眠是个伤心事，那些能找到适合自己的哄睡声音的朋友，一定是非常lucky的人。通过大量论坛和社区反馈，【好眠】总结了一听就能睡着的50种助眠声音，以及推荐的声音获取渠道。由网友高频回答汇总，希望能从中找到你的专属哄睡声音！收集不易，喜欢点个赞哦！1. 雷雨声——好眠2.
安珀网（公众号：ianpocom） 许多的科学研究已经证明，好的睡眠能够帮助改善人的记忆力，促进细胞再生。尽管良好的睡眠质量好处多多，但是现代人似乎很难睡得香。许多产品针对人们睡眠困难这个问题给出了自己的解决方案。今天我们要介绍的是一款最近刚发布的新产品，Rythm。
中新经纬11月12日电 在重视睡眠健康的当下，床垫早已进入千万家。此前，自100多年前一张用布包着的弹簧床垫被推入市场开始，一个“更具支撑性、更耐用”的床垫时代延续了很多年；现在当AI开始赋能千行万业，全球床垫市场占位风云再起，或许这又是另一个新睡眠时代的开端。
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“做个宝宝，睡个好觉。”在科技的加持下，睡眠迎来了新时代。智慧睡眠赛道不断升温，新增量持续释放。一百多年前，欧美制造出钢丝弹簧床垫，让人类从“有得睡”进化到“睡得舒服”。2024年，中国aise宝褓以创新的云动系统，开启云睡眠时代。
