不过大部分人在吃南瓜的时候，都是炒着吃的，其实南瓜还有很多其他的做法，也是十分的美味，另外南瓜还含有天然果胶可以保护我们的胃，糯米温而不燥也有健脾养胃的功效，今天就用南瓜和糯米给大家分享一道创意小零食糯米南瓜凉糕的做法，最适合夏天炎热的天气养用脾胃了。
现在的零食品种越来越多，让人看得眼花缭乱，但是有几种老式零食绝对是80、90后才有的记忆。在那个没有烤箱的年代，零食是个奢侈的词语，只有逢年过节才有糖果、零食和水果，正是因为如此这些老式零食陪伴了我们童年大部分的快乐记忆。现在很多吃过这些老式零食的孩子，可能已经为人母、为人父了。
不过岁数大了，身体的各项机能也不如以前，所以有很多食物不适合他们食用了，比如高温油炸食品，高糖高油食品等等，这些零食虽然看着好吃吃得香，但油盐糖等指标都严重超标，还有各种食品添加剂，反式脂肪酸等物质，会对身体健康造成负担，所以还是要少吃不吃。
一口酥脆、混合芝麻和南瓜香气的芝麻南瓜饼，简直不要太适合露营带着吃。这个周末，不妨做个芝麻南瓜饼，带上冰凉的饮品和帐篷，与三两好友去露营吧。芝麻南瓜饼。 图/IC photo食材：南瓜、牛奶、糯米粉、白糖、白芝麻、圆饼干（早餐饼）、食用油步骤：1.
