事情好像一句多喝热水就解决了，比如：头疼了，喝热水；感冒了，喝热水；肚子不舒服，喝热水；喝热水真的能解决一切问题吗？为什么年纪越大，越要多喝水？喝水是自我调节体温的关键，尤其到了冬天，由于空气干燥，流失的水分比较严重，经常喝水可以防止身体进一步脱水。
想象一下，当有一天处于逆境时，体内无法得到能量的补充，生命可以维持得了多久，有人说三天不吃饭可以，但是不能三天不喝水。处于困难的处境时，不担心没东西吃，却最怕脱水，当身体不能即时补充水分，严重时会导致虚脱，甚至可能会危及生命。地球上71%的表面被水覆盖。
之前有一个新闻，美国一对年轻夫妻，为了减少母乳喂养的频率，喂水给两个月的孩子，刚开始的确达到了目的，但过不久，他们发现孩子开始嗜睡、呕吐，去医院检查后是喂水过度出现“水中毒”，最终，孩子抢救无效不幸夭折，这对夫妻也被逮捕了…
