最近的天气，一天比一天热。出趟门，感觉自己离烤肉就差一把孜然了。还好有冰西瓜、冰可乐、冰棍来“救命”啊！不过养生君可提醒你，贪凉一时爽，伤脾胃没商量。夏季脾胃本就不堪暑热困扰，再来点冰冰凉的刺激，无异于雪上加霜。那么，有什么办法，既能解解暑、降降温，又不至于伤了脾胃呢？
大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。今天给大家分享一款老祖宗的古法“灭火汤”，黑豆鸡蛋茶，也叫朱雀汤。如果你也跟我一样，是属于一吃火锅嘴巴就长泡，熬夜就长痘，还是个噗噗困难户，那一定要试试它。
马蹄介绍,又叫荸荠，是水中贵族。12月底1月中正是上市的季节，马蹄扁圆形，表皮紫红色或黑色，外皮一层薄薄的硬壳，轻削外壳之后，便会露出晶莹剔透的果肉，散发着清新的气息。口感爽脆，汁水丰富，味道清甜，带着一股淡淡的淤泥的清香。
60天60节食养课堂，帮您一个月成为养生达人！三伏天大家容易口干口渴、上火、嗓子痛，有什么食疗方能解决？历代名医都爱不释手的这款汤方来啦！此方源于2500多年前扁鹊的三豆饮和乌梅白糖汤两个经典古方，专治夏天各种“不服”。
上火主要指各种原因引起的人体阴阳失衡，内火旺盛，以红、肿、热、痛、烦等为主要表现。相应于五脏六腑来说，主要有心火、肺火、胃火、肝火、肾火等，不同部位，表现的上火症状不相同，那下面就来介绍一下不同部位的“火”和“降火”的食疗方。
心火重人，舌头就会发红或者说长泡，而且口苦，容易有脾胃疾病。去火方法:利用莲子心煮粥食用，或者说用莲子心、车前草、栀子花之类加水煎煮成茶汤饮用，当然味道比较难闻，若是喝不下的话，可以加些甘草一起煮，有助改善口味。
天气炎热不少人会出现上火的症状你知道吗？上火可能会导致肿瘤！如何科学降火？别急我们可以通过饮用代茶饮的方式清热降火一起来看～↓↓↓张英中国中医科学院广安门医院肿瘤科 主任医师从现代医学来解释，上火其实是一种炎症，炎症跟肿瘤是密切相关的。
大家好，我是热爱美食的悦悦小吃货，关注我为你输出更多美食配方。今天为大家分享我家代代相传的“灭火汤”，办法有点土，只要喝上三天，整个人都舒服了。冬天一到我就喜欢吃火锅，又麻又辣吃着特别爽。吃多了容易冒热气，嘴巴长泡，脸上长包，上厕所蹲半天都拉不出来。
