“姨妈来了，不能洗头、洗澡，不能吃冰的，不然会出现宫寒，不能怀孕的。”女性每个月总有那么几天，整个人一点就炸，还会伴有腹痛、失眠、头痛等等，似乎一来月经，人都大变样了，那么月经来临的时候，身体都发生了什么变化?
经期保健对女性来说尤为重要。经期不注意护理，女性常会因此而落下病根，那么，在经期中女性应该注意哪些地方呢？让我们看看经期“十三禁”。一禁：剧烈运动和重体力劳动月经期间精力、体力、抗病力都有所降低，不宜进行剧烈运动和繁重体力劳动，以免引起腰酸腹坠、经量过多。
月经是女性身体的特殊的标志之一，从十几岁的时候就会跟着女性，虽然每个月都会准时上门，和女性亲密无间地度过几次，影响女性的生活，但是女性对这个每月都会到访的“姨妈”却依然会有很多问题，甚至是不知道该如何好好招待，才不会让姨妈生气，给身体带来不适。
