中医治病就是这么简单，因为中医信道法自然，每个人都有自愈的本能，而且古人治病，《黄帝内经》就说过，根本不用药，先是顺应自然，自己靠身体的调整来慢慢恢复，日出而作日落而息，通过吃饭睡觉，恢复正气，最终痊愈，实在不行，用一用巫医，就是用希望、正念、信念等高维能量来给患者振奋阳气之力，再后来，才出现了刮痧、针灸这样，而用药都是万不得已或者下医用的办法。
很多人都有过这样的经历，饭后感觉肚子胀得慌，甚至不吃东西也觉得胀。这其实啊，多半和胃气虚有关。中医里的“气虚则推动无力”，就是这个道理。胃气虚了，胃肠的蠕动就慢了，食物就堆积在那里，消化不了，吸收也不好。
很多人脾虚，其实是因为气堵住了!其次呢，脾虚的时间长了，也会导致体内湿气过重，因为脾是负责运化水液的，脾气虚弱，这些水液运化不掉，停留在体内就会聚生成湿，这个时候人就会动不动感觉累，少气懒言，四肢困重，身上容易水肿，甚至长湿疹等等;
倪海厦:焦虑、抑郁、失眠，是心中的一滴血不见了!而倪海厦认为，心中始终有一滴血的存在，像摇摆的钟摆一样，新的血进去，取代旧的血，它们的速度、进度是一样的，所以永远有一滴血留在心中，而这滴血就是“藏神”的地方。
戒掉烟酒，首先要有正确的观念，认识其危害，心存诫惧。酗酒的危害有以下几点:一、烟使气浊，酒使气散。当人死亡时，灵魂脱壳，饮酒之人，往往神智不清，被冤鬼迷制，堕入三恶道:地狱、饿鬼、畜牲，一失人身，万劫不复。
