【开栏语】本栏目是广东省中医院呼吸与危重症医学科大科主任、学科带头人林琳教授带领团队开办的专刊栏目，致力于中医体质平衡、保健养生和呼吸系统常见病疑难病的预防治疗调理，将介绍阴平阳秘健康生活知识，日常保健技巧，养肺护肺常识，并介绍肺部结节，肺癌，间质性肺病，慢阻肺，哮喘，支气管扩张，各种病毒和细菌性肺炎，急、慢性咳嗽，过敏性鼻炎等各类呼吸疾病的预防、治疗、日常调理及肺康复。
哮喘患者不发作时可能一点事都没有，看起来跟正常人无异，这使得有些患者对哮喘重视不足，以为偶尔气喘一下并不要紧。殊不知哮喘一次发作可能会要命，几秒就可能出现呼吸窘迫。哮喘患者在日常生活中要积极干预，除了治疗和确定触发因素外，还要密切注意饮食。
又一波寒潮来临，冬日养生保健做好了吗？尤其是重点人群更要注意。那么，哮喘人群如何自我保健、安度冬季？饮食宜清淡，起居要讲究，运动不可忘……来看指南↓饮食宜清淡冬季受寒冷刺激，容易诱发哮喘，日常生活一定要注意预防。
哮喘是常见的一种呼吸系统疾病，以发作性喘息、气促、胸闷、咳嗽为特征。本病常反复发作，一年四季皆有，但春秋季发病率较高。下面介绍不同证型哮喘的食疗方法和饮食注意。药膳调理分寒热中医认为，哮喘的发病是由于外因诱发，触动伏痰，痰阻气道所致。治疗应该根据哮喘急性发作时的临床表现辨证论治。
国家卫健委新冠肺炎重症救治专家组成员、江苏省名中医、江苏省中医院主任中医师朱佳说，“在感染新冠病毒的康复期，病人容易感到精神不好、整天没劲、不想吃饭，中医来讲，这是病人感受到病毒之邪以后，气虚比较明显，所以可以采用一些补气健脾的中药，提高病人免疫力、缓解疲劳症状。”
鹌鹑蛋与鹌鹑肉一样，历来都是食物中的珍品，且具有很高的药用价值。鹌鹑蛋外壳大多为灰白色，并杂有红褐色和紫褐色的斑纹。优质蛋色泽鲜艳、壳硬、蛋黄呈深黄色，蛋白黏稠。蛋的重量为10克左右，比鸡蛋、鸽蛋都小，但营养价值却超过鸡蛋差不多三倍。鹌鹑蛋怎么吃，能让营养发挥得更好？
