养生穴位大全

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36个常用穴位合集，自己也能轻松掌握穴位养生要点！
蔡医生讲健康
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人体十大养生穴位
**人体十大养生穴位**。**身心放松**按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。
老年福电视频道
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10个最简单的“养生穴位”，位置还有按摩手法，讲的很清楚，收藏
大家好，我是老罗今天给大家分享关于养生穴的内容。好了，今天的内容就到这里想免费学习中医，或咨询健康问题的朋友，可以私信回复：中医，即可咨询。我会在第一时间回复，让我们共同进步!
认知与娱乐
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必藏！掌握这30个养生穴位，让健康伴你每一天！
中医曾大夫
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中医推荐！6大穴位最适合按摩养生，效果不是一般的好
肩膀酸得像背了两麻袋砖，腰疼得像被人连锤三天，结果去按摩店一通乱按，疼得倒是够疼，但效果嘛…今天就带你盘点6个“神奇”穴位，让你在家也能“点穴自救”，谁按谁舒服，谁按谁健康!
张想说健康
必看！掌握这九大穴位，中医养生事半功倍
中医曾大夫
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八大养生窝，十大养生穴，每天按摩3分钟，附动图演示！
**8**大养生窝，**10**大养生穴，每天按摩**3**分钟，你会发现自己惊人的变化。**“窝”和“穴”**是我们身体内脏的“反射区”。
长城网
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中医养生，130个常见穴位图解，哪里不舒服按哪里，简单易学
#冬日生活打卡季##中医##养生#
中医药养生知识科普
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三个常用的养生穴位，一定要牢记
《中医健康养生》杂志每期都会详细介绍人体穴位的养生方法，具体操作方法，小编特意做了这个穴位养生合集，供大家学习。
中医健康养生杂志
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身体自带5个“养生穴”，每天按一按，帮你把身体养得好好的
平时有个小病小痛，或者想保养身体，不少人第一时间想到的都是——买药吃、或者吃保健品…在我们身上藏着很多“养生穴”，平时有空按一按，也能把身体养得好好的！
家庭医生杂志
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冬季养生五大黄金穴位，为自己和家人收藏！
进入冬季，天气逐渐变冷，养生保健变得尤为重要。**以头顶正中线为“经线”。两耳朵最高点的连线为“纬线”，在“经纬线”的交点可以摸到一个凹陷的、浅浅的“小坑”，这就是百会穴。
CCTV4
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补冬需有度，除了吃还可以学学“穴位”养生→
立冬之后，冬季来临。近日，岭南地区的气温也开始逐渐降低，寒冷气候会影响人体，造成人体热量散失过多。为了度过这寒冷的天气，人体会随着自然界的变化潜藏自身的阳气，固守于体内，并温煦肌表腠理，以此抵御寒冬。
光明网
中医养生：233个重要穴位
陈医生中医科普
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夏季补阳正合适！按好3个养生穴，祛病强身，肺脾肾三补！
此时多多补充阳气，不仅有助于夏季的身体健康，还可以在冬季时抵抗寒邪、预防疾病。一般来说，肺、脾、肾这三脏比较容易出现阳虚的情况：脾主四肢，四肢不温是脾胃虚寒的表现；腰为肾之府，腰膝酸软跟肾虚有关。
光明网
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36个常用穴位合集，自己也能轻松掌握穴位养生要点！
中医认为，人体是一个和谐的整体，经络贯通全身，穴位更是调节健康的关键所在。掌握一些常用穴位，不仅能缓解日常疲劳，还能通过简单的按摩和刺激，改善一些慢性病症状，甚至预防疾病。
健康小助手
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9个特效养生穴，对应九种体质，每天按一按，疾病少一点
为什么有的人会痛经，吃点寒凉食物就腹泻腹痛？为什么有的人畏寒怕冷，手脚冰凉？有的人总是五心烦热？为什么有的人怎么吃也不长肉，有的人喝水也会长胖？为什么有的人从头到脚充满“油腻感”，满脸油光，大腹便便？
国医在线
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中医的十大保健穴，护肾、治颈椎病，养颜，一对一解决身体不爽！
老年人心中憋闷、头脑犯晕，这些都是常说的身体“亚健康”状态，去医院检查常显示一切指标正常，但人总是感觉不爽。
人民日报健康客户端
经常按摩七大养生穴位让你百病不生
列缺穴：列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接，任脉本身就是"阳脉之海"，可以补肺肾之阴虚。因此，列缺穴也沿袭了任脉的作用，对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。另外风寒引起的头东也可按此穴。
青岛新闻网
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十大补气血穴位，收藏
《黄帝内经》中说，“人之所有者，血与气耳。”气血才是生命的根本，其他的东西都是围绕着气血而运行的。一、气是什么从中医学上讲，气是构成人体、维持人体生命活动的最基本物质。气既是人体赖以生存的具体物质，又是人体脏腑、组织功能活动的总称。这里的“气”都是看不见、摸不到的。
崆峒养生汇
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超全穴位合集，75个经典养生穴，个个有专长，按一按浑身都舒服
中医药养生知识科普
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