大家好，今天是2024 年大年初一，在这个举国欢庆的日子，祝每一个粉丝都身体健康、心情愉快，阖家欢乐，龙飞凤舞。大过年的，我们不聊吃药致病，我们聊过节期间大鱼大肉，对血压血脂都不友好，能不能搞点代茶饮，控制血液，降血脂，稳定代谢指标，健健康康过春节。
研究表明，高血脂的发生与饮食有着密不可分的关系。所以在治疗过程中，也需要严格控制饮食，要少吃高脂肪、高胆固醇的食物。降血脂喝什么茶？1、苹果茶：苹果2个，苞米粉50g，红糖20g。先把苹果放进清水里浸泡半小时，反复清洗净后，连皮切碎，剁成苹果糊，备用。
如何使用茶叶降血脂血压一、巧饮淡茶降血压茶叶中的儿茶素类化合物和茶黄素，降压作用较明显，且能显着抑制血管紧张素转换酶活性。茶多酚主要通过络合酶的金属辅基锌离子，从而控制血管紧张素转换酶的活性，使升压作用的血管紧张素活化过程受阻，达到降压目的。
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。张叔叔一如既往地坐在小区长椅上，手里捧着热气腾腾的绿茶。他悠闲地啜饮着，看着晨练的邻居们来来往往。突然，一阵急促的脚步声打破了这份宁静。"张叔叔！您怎么又在喝茶？
人们的生活水平越来越高，在吃的方面也变得越来越丰富，所以各种饭局、大餐自然也变得习以为常。然而，由于大吃大喝的增多，运动的日益减少，患上高血脂的人也在大幅度的增加。很多人在得了高血脂之后都不以为然，觉得这并不是病。
近年来，国内许多中医学者研究证明，茶叶中的茶多酚、茶色素、茶多糖、茶皂素、氨基丁酸、茶氨酸、咖啡碱、维生素C等成分具有抑制脂质过氧化，抗凝，促纤溶，抗血小板凝集，降血压，降血脂，防治动脉粥样硬化，保护心肌等作用。
说到茶，我们不约而同会想到一句古语：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。从中医角度来讲，茶具有解毒解药的功效，那么从药师角度，又如何看待“茶能解药”的说法呢？首先从茶叶的有效成分来看，茶叶中含有大量的茶碱和咖啡因，属于偏碱性的水溶液。
茶叶对人体具有很好的保健功效，所以自从茶被发现和利用以来，茶与茶疗一直是我国养生的重要组成部分。以茶作为基础，加入单味或多味食材泡制，以此达到养生保健、防病疗疾的目的。最滋补———参芪茶如果你体质虚寒很容易感冒，那么可以在办公室下午茶时间里冲泡一杯参芪红枣茶。
茶叶是最受中国人欢迎的饮品之一。我们吃进去的食物当中包括肉食、谷食、蔬菜，其中肉食吃多了以后，茶能够促进消化吸收，转化成我们需要的气血精微物质，而避免因为饮食不当或消化不当产生的水湿痰浊。血液肿瘤科 副主任医师。
