生活习惯不佳、饮食没有规律对于机体健康而言是大忌，李先生便因此吃了很大的亏，李先生由于人际交往的缘故，平时要参加很多饭局，抽烟、喝酒自然少不了，有时还会和朋友一起通宵，再加上工作繁忙，李先生平时很少有空闲时间进行锻炼，久而久之他的健康出现了问题。
如果晚上没休息好，第二天你可能会控制不住地打哈欠。我们常把打哈欠和疲劳、困倦联系在一起，但如果一个人总是哈欠连天，就不只是“困了”这么简单。01人为什么会打哈欠？人体吸入的氧气，主要通过呼吸系统在肺泡内进行血氧交换，进入血液与血红蛋白结合成氧合血红蛋白，输送到全身各组织。
打哈欠可能是中风前兆？如何识别中风信号？哈欠连天，别把中风当犯困！连续打哈欠，虽然存在睡眠时间不足、作息不规律等诱因，但排除以上因素仍有频繁打哈欠的现象，或者同时出现头晕、头痛等现象，就要提高警惕，及时到医院做相关的检查，排除脑中风。
中老年人总是有血管方面的烦恼，不是堵了，就是出血了，遥想当年，大家都还年轻，血管充满弹性，从来不担心血管会堵，可是随着年纪变大，各种脂质都开始在血管内堆积，若是下水道堵了，咱们还可以想办法通一通，可以血管那么细，我们有什么办法疏通呢?
#头条创作挑战赛#65岁的刘大爷大约从3年前开始时不时会在夜里腿抽筋，且走路时间长点就容易双腿发沉、发凉。根据身上的症状，他判断自己是缺钙导致的。最开始是从药店购买钙片，一款吃了没效果就换另外一款，把药店的品类都买完了之后，就开始去网上搜索没吃过的钙片。
哈欠是一种条件反射的呼吸活动，疲倦时大脑神经支配的生理反应，表达着沉闷、瞌睡、舒缓紧张情绪，一次打哈欠的时间为6秒左右，这期间，应当注意闭目塞听，神经、肌肉被完全放松，打哈欠需通过内部肌肉完成，可通过有意识咬紧牙关抑制。
脑梗的发生并不是毫无征兆，发作前，身体会出现一些异常信号。受访专家首都医科大学附属北京安贞医院急诊危重症中心 冯龙 首都医科大学附属北京安贞医院急诊危重症中心副主任医师 杨赓首都医科大学宣武医院神经外科主任医师 吉训明。
前一晚没休息好，第二天我们总是会控制不住地打哈欠，甚至还会一个传染一个的接着打哈欠。但你知道吗？这个常见的行为竟然可能与中风有关！1打哈欠有好处，但超过这个频率要小心！人在劳累、睡眠不够的情况下打哈欠是正常现象。
