2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”，今年的宣传主题是“口腔健康，全身健康”；副主题是“全生命周期守护，让健康从‘齿’开始”。口腔健康是全身健康的重要组成。口腔疾病已成为全球患病率最高的慢性病，并且会增加糖尿病、心脑血管疾病、呼吸系统疾病、阿尔兹海默病等慢性病的患病风险。
经常有人问：牙齿冷热不适，刷牙出血，口腔有异味，生活中如何做好口腔清洁呢？长沙市口腔医院医生来解答这些问题。选对牙刷、牙膏很重要选择普通牙刷刷头大小合适，刷毛软硬适中；大概需要3个月左右一换。电动牙刷根据需要，自行选择。牙膏是混合物。
多数情况下，口腔黏膜出现异常，一周可自愈。但有些反复发作的溃疡若伴有颜色变化，或者嘴里还出现了异常斑点，就要及时去趟医院了。什么样的黏膜变化无需太担心口腔黏膜最常见的变化，就是长溃疡了，良性的溃疡有一些相似点。
主要原因一是老年人随着年龄增长，免疫力在减弱，身体防线容易被病毒细菌等攻破，二是对于老年人来说，一般感染病毒或者细菌后，自身免疫发生率增加，更容易出现炎症反应，三是绝大多数老年人都有基础性疾病，如包括高血压在内的心脑血管疾病，或有慢性肺部疾病、或糖尿病、慢性肝病、肾脏疾病、肿瘤、免疫功能缺陷等，如果感染了病毒，会导致原有疾病的症状更严重或者更容易出现合并症。
众所周知，HIV会通过不安全的性行为传播，包括经YD或G门的无套性生活。但很多人不知道，口J行为也存在感染风险，甚至觉得很安全。如果你也这样想，那真的是大错特错！01口 J感染艾滋的风险有多大？口 J是一种性爱方式，指一个人亲吻、吸吮或舔另一个人的生殖 器。
