糖尿病是常见病、多发病，是严重威胁人类健康的世界性公共卫生问题。谷类食物是中国人的主食 ，也是碳水化合物的主要来源 ，我国居民尤其是中老年人爱喝粥，但糖尿病患者是否能食粥是困惑糖尿病患者的重要问题之一。
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对于糖尿病患者来说，最关心的就是怎么吃才能控血糖。特别是晚餐尤其关键，因为晚餐不仅会直接影响着餐后血糖，还会直接影响第二天的空腹血糖。那么，糖友的晚餐到底应该怎么吃？今天就来说说关于吃晚餐和控血糖的事，几点吃以及怎么吃？
