脊柱有可能向左边侧弯，也有可能向右边侧弯，如果脊柱向左边侧弯，我们将其称之为脊柱左侧侧弯，当脊柱刚开始向左边侧弯的时候，不论是患者自己，还是患者的家人，都无法从外观上看出端倪，只有当脊柱向左边侧弯的幅度有点大之后，患者及其家人才有可能发现问题，在发现左边侧弯的问题之后，很多人想知道应该怎么矫正?
为什么久坐久站容易腰酸、小腹总是凸！你注意过自己的坐姿和站姿吗？也许你总是坐没坐姿，习惯性翘二郎腿；站没站姿，会不自觉驼背、三七步。这些不良习惯都容易让你的骨盆歪斜！骨盆位居身体的中枢位置，上接躯干、下接下肢。
骨盆是连结脊柱和下肢之间的盆状骨架，是支持躯干和保护盆腔脏器的重要结构。骨盆倾斜会破坏身体曲线，引发一系列健康问题。那么，如何判断自身是否存在骨盆倾斜的问题？可以通过哪些方式改善这一问题？一起跟随上海市养志康复医院物理治疗科吴雪莹治疗师来做自测和训练吧。
腿腿漫话羽毛球腿腿，6岁学球，专业队运动员擅长拆解技术动作教学联手前国家队队员王迪羽毛球在线教育开拓者让学球变得简单、高效下面是图文版讲解▼（适用于不方便观看视频的同学）1、今天我们来说一下为什么平时我们打杀球和高远球的时候你的身体会往左歪▼2、错误分析①：未转正就击打。
脊柱侧弯的康复方式大概可以分为三个部分，分别是改变呼吸方式、改善不良姿势、改善肌力平衡。给大家一个小建议，可以试着把你的办公椅换成健身球，因为一旦你的坐姿如果发生严重变形，你是没有办法坐在健身球上的，所以你的身体自然会坐正、坐好。
脊柱侧弯相关的常见表现包括:骨盆侧倾、臀部不均匀、高低肩、背痛、旋转的脊椎、呼吸困难。今天的学员也是先出现了轻微脊柱侧弯随后影响代偿了体态出现紊乱比较明显，她是如何做到将改善脊柱回正，消除了身体紊乱呢?
中风康复过程中，病友经常出现东倒西歪，例如，站立时人歪向一侧、坐位时人歪向一侧以及步行时划圈步态等异常姿势是常见的现象。这些异常姿势不仅影响患者的生活质量，还可能加重其功能代偿的发生，异常姿势持续加重。因此，纠正这些异常姿势，帮助患者恢复良好的姿势控制是中风康复的重要任务。1.
《医林正骨》栏目由广东省名中医林定坤教授及其团队倾力打造。正文共计1238字，阅读时长大约3分钟。倾斜的骨盆？明明不胖，却总有小肚子？臀部扁平、驼背看起来总没精神？站一会、坐一会就容易腰酸背痛...问题可能出在了骨盆！
广州日报讯 陈姨腰背部和右侧臀部疼痛半年多了，原想着忍一忍，但近一个月来疼痛越来越明显。随后，她竟发展到整个上半身都向左侧“歪”，站都站不直，连走路都十分困难，到医院检查，医生发现她整个脊梁左侧严重倾斜，被确诊为腰椎管狭窄症和腰椎滑脱、腰椎不稳，怎么办?
10岁女童从挺胸抬头突然变成“含胸驼背、高低肩”，竟是骨盆倾斜导致身体失衡。医生巧用足跟垫，帮女孩找回身体平衡，轻松恢复挺拔脊柱。医生透露：鞋垫＋运动，不动手术、不戴支具，轻松解决含胸驼背、特发性脊柱侧弯难题。
