水蜜桃是日常生活中非常常见的一种水果，他的营养价值非常高，那么水蜜桃有哪些功效与作用呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！水蜜桃略呈球形，表面裹着一层短短的绒毛，青里泛白，白里透红。一个桃子一般重一二百克，大的重三百多克。水蜜桃皮很薄，果肉丰富，宜于生食，入口滑润不留渣子。
桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。吃桃子有什么好处？桃子的功效与作用 桃有补益气血、养阴生津的作用。
桃子是很多人都都喜欢吃的一种水果，他对我们的身体健康好处非常多，那么桃子有哪些养生功效呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！桃子具有补血生精之效桃子营养成分中含有大量的铁质，有补血补气、生血益气之效。早在古医书记载：桃子补血活血、生津涤热，令人肥健，好颜色。
盛夏，正是鲜桃满园，阵阵果香的时候。桃一向被作为福寿吉祥的象徵，又被誉为「天下第一果」。桃为「肺之果」，中医认为其味甘酸、性微温，具有补益心肺、生津止渴、消积润肠、解劳热等功效，适用于津少口渴、肠燥便秘、淤血阻滞、症瘕结块、年老体虚、乏力眩晕、低血糖、肺病、虚劳咳嗽等病症。
