办公室用椅子健身

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“工位健身” 走红碎片时间解锁健康新姿势
智能负重计数跳绳的产品介绍，醒目地挂在货架中央，吸引顾客驻足商报讯（记者汤佳烨实习生詹好文/摄）春节落幕，“减肥”“健身”成为了人们热议的话题。
每日商报
久坐伤身碎片化健身动起来
近日，不受时间场地限制的“碎片化运动”广受职场人青睐，由于没有完整时间来健身，不少上班族开始在工位上健身。
光明网
想体重管理的你办公室健身指南→丨静宝聊天室
“体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管疾病、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。”“有些人腰围太大，体重超重，甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。
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用包当哑铃、用椅子练普拉提……5分钟运动快充入侵职场，医生运动达人支招
6月17日，社交媒体上，“5分钟运动快充入侵职场”这个概念火了，一时间很多网友分享了自己运动的心得，简单的几个动作不仅能帮助舒缓身体压力，还可以调适心情，在职场中保持一个高能量状态。“每当上班感觉脖子不舒服的时候，我会做一些类似于广播体操的活动，稍微动一下，拉伸一下。
潇湘晨报·晨视频
科学健身周周练丨工间动起来力量篇来了！
工间锻炼可以缓解工作时的疲劳，提升大家的健康水平，忙碌之余，跟随我们的工间锻炼教学，一起为工作提质，为生活充电。臂屈伸。
湖南日报

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