一藏族妹子卓玛，是个烂漫无邪的姑娘，她不会耍心眼，喜欢就是喜欢；不喜欢就是不喜欢。她虽然没读完小学，但是是个很聪明的女孩。跟她在一起，不需要戒备心，不需要矫情，很开心。1.有一日，卓玛走进女厕所突然听到“你怎么进厕所不敲门！！！！！！！！！！！？？？？？？
晚上158道班安静的有点可怕，完全不像繁华国道的样子，一辆车都没有经过，只有早上天边开始鱼肚白了之后，才有少许车辆经过。早晨是被隔壁起床人的声音弄醒的，直到外面闹哄哄的，于是也就起床了，海拔上了4000，早晨特别冷，单靠一件冲锋衣已经支撑不住了，于是找出抓绒穿上才觉得暖呵了些。
理塘县城坐落在四川甘孜藏族自治州的西南部，由于县城城区海拔在4000米以上，而被称作“世界第一高城”。我们知道，海拔与能存活的植被数量成反比，所以这里植被稀少，氧气给为稀薄，中国国际广播电台“走进藏族人家摄制组”经过长途跋涉，终于踏上理塘这块被誉为“生命禁区”的土地。
六世达赖喇嘛仓央嘉措，曾经写下这样的诗句：天空中洁白的仙鹤啊，请将你的双翅借我，我不往远处去飞，只到理塘就回关于理塘：仓央嘉措、世界高城、丁真其实仓央嘉措并没有到过理塘这个地方，这里是他爱人桑洁卓玛的故乡，是他心灵深处最为悲伤的地方。
理塘县位于四川省西部，隶属甘孜藏族自治州，与在1951年5月份设立县，并以县城4041米的海拔成为当时世界最高海拔的县。“理塘”藏语称“勒通”，“勒”意为青铜，“通”意为草原，意为平坦如铜镜的草原。理塘境内的平均海拔都在4000米以上，县城的海拔则是4014.18米。
仓央嘉措，是藏民族中非常有代表性的一位传奇人物，它不仅是藏族封建统治历史中赫赫有名的六世达赖喇嘛，同时还是藏族地区最具代表性的一位民歌诗人，而仓央嘉措一生都非常向往的理塘县“勒通古镇”，是世界上唯一的一座古镇以仓央嘉措文化打造的特色小镇。
