爱喝白酒的朋友肯定对炸花生米很熟悉，这是一种廉价的零食也是常见的下酒菜。其味道香脆，吃在嘴里配上白酒的浓香也称得上是一种简单的享受。不过再好吃的下酒菜经常吃也会腻，今天我决定换一种做法来炸花生米。炸熟后的花生米除了有香味外还有甜辣味，口感外脆里酥回味无穷。
导语：炒花生米时，记住“3要点”，花生酥脆不糊，放7天不返潮，嘎嘣脆炒花生米是很多朋友都喜欢的一道美食，也是很受人们欢迎的下酒菜之一，尤其到了夏天，一盘油亮亮的花生米端上桌，外面裹着一层淡淡的盐，酥酥香香的口感，吃上一口让人回味无穷！
记者 陶春燕 郝忠诚花生米在我们的日常生活中十分常见，无论酒宴还是茶楼，都是必备佳肴，逢上节假日，家人聚餐，也常常会摆上一盘花生米，又香又脆，能够迎合大众口味。眼下，正值一年一度的“双十一”购物节，为了赶上这波消费热潮，刘勇、袁春红夫妻俩的花生米制作工坊里忙得热火朝天。
#冬日生活打卡季#厨房里找出来大半瓶的红皮花生米，平时熬粥时，总喜欢放一把花生米进去，浓稠的米汤泛着微红的光，让人看着就食欲大开，喝下去又暖又香。前段时间家亲戚送来些新鲜饱满的花生，自家地里种的，特意分享些给我们尝尝。洗洗干净后，做了锅卤煮花生。
老张是个养生达人，每天晨起必喝一杯豆浆，配上一把生花生。他坚信生花生营养更丰富，能更好地滋养身体。老伴李阿姨却总是劝他：“生花生不好消化，还容易引起腹胀，还是熟花生好。”老张不以为然：“生花生才原汁原味，营养流失少。你看我吃了这么多年，身体棒着呢！”那么吃生花生和熟花生有区别吗？
导读:花生米是我们日常中吃得最多的食物，也是我最推荐大家多吃的食物，因为花生米中含有丰富的“蛋白质、脂肪、多种维生素、钙、铁”等等物质，这些物质不仅能增强免疫力，而且还能促进大脑和骨骼的发育，所以不管哪个年龄层的人，都要适当的多吃花生米。
