人流后多久来月经正常流产后出现月经不调是女性很常见的一种流产后遗症，由于女性朋友在做完人流手术后，体内的激素迅速撤退，从而出现了内分泌絮乱的情况，导致出现月经失调，这种情况是很常见的，通常来说在流产后的22天内会恢复正常的排卵，所以能很好的推断出在人流手术后的一个月时间内会月经来
如果内膜欠佳，排卵期厚度涨不上去，可以通过饮食+运动调理:在饮食上首先要注意营养均衡，尤其是节食减肥的，在调理内膜期间必须要注意三餐的饮食，而且要多吃一些蛋白质含量比较高的食物，例如鱼肉、瘦肉以及新鲜的蔬菜水果，尤其是含有植物雌激素比较丰富的豆类，对于促进内膜的生长十分重要!
身为女人，流产是我们最不愿面对的事。流产后一定要有充分的休息。民间有一种说法，叫“坐小月子”，更加说明了休息对女性身体恢复的重要性。一般来讲，流产后应该休息两周，头三天最好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。
流产后注意事项：注意休息，加强营养人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间.在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水，人流后子宫需要一个月左右复原，因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修。
身为女人，流产或者打胎是我们最不愿面对的事。由于避孕措施不得当或是身体疾病等原因，大多数女性会在育龄期有过至少一次的流产经历。流产对女性的身体损伤再所难免，甚至比正常分娩还要厉害，因此，不论是自然流产还是人工流产，后期的调养和护理非常重要。以免导致终生不孕！
长沙百佳玛丽亚妇产医院刘花玉主任正在为一女性顾客进行避孕宣教。很多人都知道人流，但真正了解的并不多，特别是对不当人流的危害认知能力非常低，很多人认为这不是什么大型手术，随便找个小诊所就可以搞定，殊不知不当的“人流”对身体的伤害很大。一、人流不当危害大1. 感染。
