《乘风破浪》第三季是由芒果TV⾃制，关注30+女性的励志成长⾳乐竞演。本季节⽬集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。“三十而悦，平凡而后勇”，三十位嘉宾在乘风破浪的舞台上，尽情绽放属于她们的“悦己”能量！
“酷飒拽姐”人设短暂地流行了一段时间后，《浪姐3》再一次证明：甜妹才是YYDS！虽然王心凌的镜头总共就七分半、《爱你》舞台不到两分钟，却挡不住她又火了。按照有些网友分析，之所以“古早甜妹”王心凌能翻红，在背负着重重压力和焦虑的当下，大家需要一种没有攻击性、治愈的力量，需要一点甜。
