睡觉时脚突然蹬了一下，这个情况容易发生在刚入睡的时候，也称为入睡抽动，或者睡眠前肌阵挛。睡眠惊跳的发生会导致患者的觉醒，这是一种无意识的肌肉颤搐，通常发生在入睡和浅睡期，表现为身体猛然一抖，往往还伴随跌倒或踏空的感觉，并会导致惊醒。
本文综合自:1Healthy sleep score and incident cardiovascular diseases: the Paris Prospective Study III . ESC. 26 Aug 2022.
王小姐是一位老师，她在半年多以前，无缘无故地开始咳嗽。一开始，她还以为是自己在课堂上喊得太大声，导致了支气管炎，所以也没当回事。他自己也买了些药，但效果并不好。因为课程太多，王小姐都没来得及到医院做个体检，她都是强行忍受着。
“老李，为什么最近黑眼圈那么重，没睡好？”张大爷和李大爷在小区里下棋，调侃道。“别提了，最近都没睡好，三四点就醒了，之后也睡不好”李大爷一脸疲惫。“这是身体发出的预警啊，要不要去看看？我远亲癌症前就是睡不好，骨头疼”“这么严重吗？那我现在立马去约个号，检查检查”......
很多人都有流口水毛病，但很少有人意识到，流口水竟然可能是一种疾病的预警信号！流口水的时候，如果同时出现5种表现，很可能和5种疾病有关！01 PART流口水伴随5种症状，警惕疾病风险！如果是普通的流口水，大家是不需要惊慌的，但是如果流口水的时候伴随了5个症状，警惕疾病的发生！
