女子流产后要补些什么

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女性流产后吃什么补身体
银耳宜吃原因：银耳是一种含膳食纤维丰富的食品，可助胃肠蠕动，加速脂肪的分解，对手术后的流产患者和产妇的补益效果尤其显著。莲子宜吃原因：莲子中的钙、磷和钾的含量非常的丰富，有促进凝血、维持神经传导性等功效，非常适合流产后有负面情绪的女性调养食用。
99健康网
带你了解：女人小产吃什么恢复身体最快
女人小产吃什么恢复身体最快:1、多吃含维生素丰富的食物，比如油菜、猕猴桃等，可以满足人体维生素需要，防止便秘，促进小产后身体恢复。
神秘风声onY
流产后多吃这4种食物有好处能帮助身体复元
很多女性因为种种原因长期处于亚健康状态，加上晚婚晚育，不少女性怀孕后意外流产，或因为种种原因终止了妊娠，流产后会对子宫内膜和子宫带来不同程度损伤。
光明网
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人流后要如何护理，做好这几个方面的护理，身体恢复得快
人流，即人工流产，是许多女性在面对意外怀孕或其他医疗原因时不得不做出的选择。虽然现代医学已经使得人流手术相对安全，但术后恢复仍是一个需要细心护理的过程。良好的护理不仅有助于身体快速恢复，还能减少并发症的发生。
闪电新闻
流产后多久可以怀孕？剖腹产坐月子吃什么好？
参考文献:1. Gaskins AJ， et al. The impact of preconceptional multiple lifestyle behaviours on pregnancy outcomes: a systematic review and meta-analysis. British Journal of Obstetrics and Gynaecology. 2015;
神农百草堂
注意！人工流产不是结束，术后这4个问题不能忽视！
对于人流手术大家并不陌生，但很多女性认为做完人流就万事大吉了，要知道人流不是结束，做好人流术后的养护才是关键!
石同淑主任
小产餐常识，小月子吃什么补身体
小产的时候，女性会损耗大量的气血，就会出现气血亏的情况，气血亏，会严重影响身体的健康，这个时候，就得想办法补身体。
臻月育儿
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小产后吃什么好小月子餐10天食谱，看完
小产后吃什么好小月子餐10天食谱，小产后多吃富含蛋白质、矿物质、维生素的食材比较好，比如可以用排骨汤、乌鸡汤、鲫鱼汤、猪肝汤等进行食疗。
a赵盼盼
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人工流产术后月经量少怎么办？中医有何解决良方？
近年来，一个重大的公共卫生问题越来越引起人们的重视，那便是我国人工流产总数不断上升，且重复流产率居高不下，更令人揪心的是，其中年轻、未育女性所占比重也在逐年增加。
Mr李健康杂谈
小月子吃什么好恢复身体，听我一言
小月子吃什么好恢复身体，小月子期间女性由于身体较为虚弱，饮食方面可以容易消化的食物以及富含维生素的食物为主，从而帮助女性在小月子期间身体快速的恢复。
a赵盼盼
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人流后月经量少，怎么补阴是关键！
月经是女性健康的一面镜子，月经出现异常，女性健康问题也在发出警报，比如人流后出现了月经量少的情况一定要注意了，很多患者因为不在意，后续都可能会发展成闭经、不孕，甚至是怀孕了复发流程的问题。
宋红湘主任
人流后气血两虚、月经量少！送你一个方子，养气补血，恢复好身体
询问得知，她在外地连续流产了两次，因为工作原因，也没有好好的休息调整，饮食也没有太注意，渐渐地，身体开始出现一些异常。
中医生殖张爱华
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女性流产后多久才能性生活？做好3个注意事项，身体更好恢复健康
在一次深夜的急诊室中，我遇到了一位面色苍白、眼含泪光的女性。然而，生活总是要继续的，恢复健康，重新拥抱生活和爱情，是每一位经历过流产的女性所期待的。
柳叶刀
人流后小月子禁忌什么#坐月子注意事项
·3.禁止在小产坐月子期间不可以进行盆浴、泡澡，因为此时阴道内部有损伤，泡澡时接触外界的洗澡水可能会造成感染，影响恢复。
优生保胎曾医生
中医建议流产后这样做，帮你恢复如初
据统计，近几年我国流产率呈上升趋势，流产人群日趋“常态化”、“年轻化”，然而，不论是选择药物流产还是手术流产，都有可能会损害机体。
牟方祥医生
一起来盘点：小产吃什么好恢复营养
小产吃什么好恢复营养，小产吃富含蛋白质、铁质、钙质、维生素C、碳水化合物、健康脂肪等好恢复营养。小产吃什么好恢复营养:1、蛋白质:小产后身体需要大量的蛋白质来修复受损的组织。
神秘风声onY
流产后身体恢复的权威指南：专业健康管理知识大揭秘！
了解身体恢复期的生理特点:流产后身体的生理变化，包括子宫收缩，出血，荷尔蒙变化，身体疲劳，月经周期可能会受到影响，子宫和生殖器官需要时间来恢复到正常状态。
正能量风声
不幸流产后，5年未孕，备孕路上尝尽艰辛，老中医靠这一药方逆转
今天，我想聊聊之前接诊过一个患者，29岁的小欣，只因一次意外流产，之后备孕5年都没怀上。这位患者在自己24岁的时候，和丈夫积极备孕，如愿怀上了宝宝，但在2个多月的时候突然觉得肚子有点疼，就跑到厕所看了一下，万幸，没有出血，而且过会儿就好了，就没放心上。
中医妇科韩颖萍
小月子饮食调理全攻略，快速恢复不是梦！
流产后的女性，无论是自然流产、人流还是药流，身体都会经历一次由内而外的考验。那么，如何在小月子里快速恢复元气，避免落下病根呢?
中山百佳医养月子中心
流产后要坐"小月子"吗？医生提醒：比正常坐月子更要谨慎
张女士今年28岁，一直渴望有一个自己的孩子。当她终于怀上了宝宝，全家人都沉浸在喜悦之中。然而，医生的话让她意识到，此时此刻，她更需要的是关爱和照顾，而不是沉浸在失去的痛苦中无法自拔。
钟少平

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