腱鞘炎一般都是手掌的这个地方活动多了，或者说一些不良刺激导致水肿了，肌腱肿胀之后，它就会在手指屈伸活动的时候，这根肌腱大概在掌指关节这个位置会有这种弹响，手指头嘣嘣这种弹响，或者这个地方肿痛，或者手一使劲的时候就疼，这就腱鞘炎。
几年前得过一次腱鞘炎，是手腕处，当时买了一个专门治腱鞘炎的贴膏，好像连续贴了一盒，10张左右就好了，记得当时买的膏药没用完，还给2个同事用过，都说有效，所以觉得腱鞘炎虽然难受，也还好，能治，也不觉得有啥大不了。
是肌腱在腱鞘内的一种缓慢的磨损，而这种磨损是相互的，不仅肌腱磨损，腱鞘也磨损。返回来我们再谈腱鞘炎，腱鞘炎多发生在手部，每个手指都有可能发生，按流行病学调查发现，手部腱鞘炎最常出现的部位是环指，但在我门诊上看的病人来看，来看病的最多的是拇指，主要发生部位在拇指掌指关节的第一滑车处。
玩手机时大拇指、手腕疼痛是怎么回事？经常做家务、抱孩子后，发现手腕也老痛是怎么回事？我们先来做个测试，鉴别一下，按照下图做个动作腱鞘炎测试动作大拇指握在手心，向小指侧偏手腕轻轻往下压；如果手腕处感觉疼痛感明显，则可能为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎了！也就是平常说的妈妈手。
经常早上起床后，手指勾在那里伸不直，就像手指“罢工”一样，用力掰直还会发出弹响声，疼得要命。其实，您遇到的问题很可能就是「腱鞘炎」。在医院门诊里，金医生就经常遇到这样的患者朋友:因为用手机、用电脑“用”出了腱鞘炎;围绝经期的女性，因为体内激素水平的影响，被腱鞘炎找上。腱鞘炎作为一种发作起来“疼得要命”的疾病，患者受到的困扰可想而知。
特别声明:本人的腱鞘炎和冷水无关。最近，我洗衣物多了，右手大拇指伸直了难弯曲，弯曲了难伸直。如果硬来，就会感到疼痛，听到“叭”的声音。（说得再具体一点:靠近指端的关节伸直、弯曲变化时发声、疼痛;靠近手腕的关节中部按压时疼痛。
