俗话说“一夏无病，入秋三分虚”夏天时即使身体很好一进入秋天也会感觉虚一些很多人容易感到手脚冰凉尤其是女性此时更需要补气血哪些行为正在消耗你的气血？如何判断自己的气血是否充足？如何把失去的气血补回来？赶紧跟着小圈一起去了解一下吧！
“气血不足百病生”生活中很多不经意的习惯你以为是在休息却是在损耗气血的运行你可能不是懒而是气血不足你以为抽筋是缺钙也可能是因为气血不足一年之计在于春在春季把过度消耗的气血及时补回来能为一年的健康打下基础你可能不是懒而是气血不足①自身感受：常觉疲劳、精力差、记忆力减退、手脚冰凉；②
感染新冠病毒对症治疗如何做到合理用药？康复期出现咳嗽如何应对？如何在康复期快速恢复元气？国家卫生健康委对此组织专家进行解答👇解热镇痛类药物防过量使用“解热镇痛类药物，如布洛芬和对乙酰氨基酚，对于治疗新冠病毒感染造成的发热、疼痛效果很好。
调气血、补元气、固阳气，练习时不受时间、地点约束，锻炼起来较为方便，适合人群也比较广。人体之气是一种精微物质，是维系生命活动的根本，是由先天之精气、后天水谷之精气和自然界的清气，通过肺、脾胃和肾等脏腑综合作用而生成的。
这个方子出自明代医家王肯堂的《证治准绳》，是一个大补元气、大补脾胃的良方。它可以将身体里的气血精华锁住，防止丢失，对于那些身体虚弱、容易疲劳、面色苍白、气短懒言、食欲不振、消化不良、失眠健忘、心悸怔忡、自汗盗汗、遗精滑精、月经不调、痛经闭经、崩漏带下等症状有很好的治疗效果。
导语~这个方子大补元气，大补脾肾，治早泻，将身体内精华锁住，避免流失。在日常的工作中总是会遇到一些出现功能问题的男性朋友，其得病原因要么就是手瘾过度，要么房劳过勤，要么工作过度劳累，加班熬夜，饮食不规律。
